> *دلته مو د هوګې له ځینو هغو ګټو سره چې روغتیايي ژوند بدلولی شي سره اشنا کوو* *۱- اوومه هوګه د باکتریا ضد خاصیت لرلو سره د مثانې د ناروغیو مخه نیسي.* * *۲- په طبیعي ډول باکتریا له منځه وړي* * *۳- په هوګې کې شته روغتیايي مرکبات د زړه د حملې مخه نیسي* * *۴- د وینې فشار نورمالوي* * *۵- د زړه د له منځه تللو څخه مخنیوی کوي* * *۶- د سږو د سرطان مخه نیسي* * *۷- د دماغو د سرطان څخه مخنیوی کوي.* * *۸- د پروستات د سرطان مخه نیسي* * *۹- هوګه د الیسین (Allicine) نومې مواد لري کوم چې پیاوړی روغتیايي خواص لري.* * *۱۰- د ناروغیو په وړاندې مقاومت زیاتوي* * *۱۱- د زکام په وړاندې تر ټولو ستر خنډ جوړوي* * *۱۲- د کولسټرول د زیاتیدو مخه نیسي* * *۱۳- په انسان کې د الزایمر د ناروغۍ میکروبونه وژني* * *۱۴- د عقل د زوال څخه مخنیوی کوي*