#جمالك وصفة العسل للشعر المتساقط يتم مزج مقدار يتراوح بين 5-6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 7-8 ملاعق كبيرة من العسل بشكل جيد. يوضع المزيج على فروة الرأس والشعر ويُترك لمدّة لا تقل عن 40-45 دقيقة. ثمّ، يُغسل الشعر باستعمال الماء الدافئ والشامبو، وتُكرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرّات في الشهر الواحد للحصول على شعر ليّن ونضر. العسل في سطور: العسل وخصائصه العسل هو مادة حلوة تحتوي على سكريات طبيعيّة، وينتجها النحل من رحيق النباتات المزهرة، ويجمع النحل الرحيق ثم يأكله ويهضمه ويقذفه داخل خلية النحل لإنتاج العسل، ومن ثم، يتم تخزين العسل في هياكل تشبه الشمع تسمى أقراص العسل، والتي يتم جمعها من قبل البشر من خلال تربية النحل. وتتوفّر أنواع عديدة من العسل، وتختلف باختلاف مصدر النبات، وطريقة الاستخلاص، وما إذا كان خامًا أم مبسترًا. وعلى الرغم من أنَّ ملف التغذية يختلف باختلاف النوع، فإنّ ملعقة كبيرة واحدة (21 جرامًا) من العسل تحتوي عادةً على 64 سعرة حرارية و 17 جرامًا من الكربوهيدرات مع القليل من الدهون والألياف والبروتين. ويحتوي أيضًا على العديد من المغذيات الدقيقة، مثل البوتاسيوم والحديد والزنك ولكن بكميات ضئيلة، وتشمل الأنواع الشائعة ما يأتي: عسل البرسيم، عسل الأفوكادو، عسل الحنطة السوداء، عسل التوت، عسل الساج، عسل الأوكالبتوس، عسل زهر البرتقال. 🌸 @jamallak 🌸