🤞Гори, но не выгорай внутри
Выгорание во время подготовки к ЕГЭ знакомо многим старшеклассникам. Это состояние эмоционального истощения, которое постепенно нарастает и снижает продуктивность.
О причинах выгорания и о том, как с ним бороться, рассказала Татьяна Пряхина, старший преподаватель кафедры общей психологии ИОН.
Готовьтесь к экзаменам с заботой о ментальном здоровье 💙
#поступаемвместе