ترس همانند دیگر هیجانات تا هنگامی که رو به محیط و یک هشدار دهنده در مورد خطرات واقعی محیط باشد، می‌تواند کارا و سازگار باشد. اما اگر به علت افکار درونی و یا ترس از درگیر شدن در هیجانات عمیق تر همانند ترس از خجالت‌زده شدن،یا ترس از ناکامی باشد می‌تواند ناکارا ؛ انسداد کننده و مخرب باشد. به هرحال هیجانات تا زمانی مفید هستند که رو به بیرون و درجهت پاسخ به وقایع حقیقی بیرونی باشند و نه در پاسخ به احساسات درونی و یا افکار ✅اگر مراجعی به شما بگه که «از صحبت کردن در جمع می‌ترسم»، به نظر شما چه نوع ترسی رو تجربه می‌کنه؟سعی می‌کنید چه مسیری رو با این مراجع طی کنید؟ جوابتون رو برامون کامنت بذارید. https://instagram.com/iranpsa_eft?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== #ترس #شرم #احساسات #افکار #هیجان #درمان_متمرکز_بر_هیجان 🔘 دپارتمان رویکرد روان‌درمانی EFT🔘 🌐کانال تلگرام ✔️ گروه تلگرام✔️اینستاگرام✔️کانال واتس‌اپ✔️ وبسایت 🔘انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران🔘 🌐کانال تلگرام ✔️اینستاگرام✔️ وبسایت 🔘مجری: کلینیک روان‌شناسی بینش ‌نوین🔘 🌐کانال تلگرام ✔️اینستاگرام✔️ وبسایت 🌐ارتباط با ادمین دپارتمان EFT