ПЕРЕХОД: текстотерапия и breathwork Предыстория: я давно вышла за рамки текста и иду к интеграции письменных практик в телесные. В апреле этого года прошла обучение на учителя йоги в Индии, съездила на дыхательный ретрит в Армению, начала заниматься breathwork, но пока не готова проводить сама. Зато готова знакомить вас с другими проводниками, в глубине и компетенциях которых уверена. ПЕРЕХОД: путешествие в глубину Новый экспериментальный формат Путешествие в_себя Первый формат: онлайн 18-30 октября 2-недельный вводный курс Перехожу к новому формату — объединяю текст (ум, мышление, сознательное) + тело (подсознательное). В программе письменные практики, медитация и концентрация, mindfulness, несколько церемоний breathwork (дыхательные практики). Формат: все в телеграме Онлайн, удобное для вас время Занятость 30 минут в день + 2 часа в выходные (можно в записи) Второй формат: оффлайн 2 ноября (суббота) Начало 11-00 Формат: церемония в Перми Живой формат, зал до 20 чел 3-часовая встреча с дыхательной церемонией и письменными практиками, шэринг в конце. Глубокое живое погружение. Для кого этот проект? Для тех, кто взрослеет, трезвеет, растет. Кто так же, как и я — в стадии перехода, и хочет выйти на качественно новый уровень мышления. Это эффективные практики осознанности на каждый день. Будем вместе вводить в привычку то, что позволяет расширять сознание, смелее и активнее действовать, быстрее воплощать мечты в материю и достигать любых целей — в деньгах, отношениях, работе и жизни. Кто ведет? Ирина Мальцева — это я🙂 Меняю фамилию, расширяюсь — для меня это первый «переходный» проект в новом качестве. Буду давать текстотерапию, текстопрограммирование, фрирайтинг, концентрацию. Оля Лабутина — моя близкая подруга, ведущая breathwork-церемоний и медитации, закончила обучение BadBuddhas по дыхательным практикам и работе с Тенью. ❓Можно ли новичкам? Если я никогда не писал/ не дышал? Можно и нужно. Самое время начинать. Стоимость до 15 октября: Онлайн-курс с нами 18.10 — 15 000 Церемония в Перми 2.11 — 7 000 Стоимость после 15 октября: Онлайн-курс с нами 18.10 — 20 000 Церемония в Перми 2.11 — 9 000 P.S. В ближайшие 2 недели распакую программу и смыслы. Если открыты и готовы — запрыгивайте в первый вагон сейчас. Последний дальше, тяжелее, дороже🙂 Как забронировать? Напиши ХОЧУ В ПЕРЕХОД: @irina_glagolica