موسیقی کلاسیک با همگام‌سازی امواج مغزی، موجب بهبود افسردگی می‌شود!📄 مطالعه‌ای جدید در چین نشان داده است که موسیقی کلاسیک می‌تواند تأثیرات مثبتی بر مغز، به‌ویژه در افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان، داشته باشد.
در این مطالعه، از پرسش‌نامه و تصویربرداری عصبی برای بررسی تأثیرات موسیقی کلاسیک بر انتقالات عصبی بین مناطق مرتبط با پردازش حسی و عاطفی استفاده شده است. نتایج به‌دست‌آمده:
•
هماهنگی و بهبود در انتقال‌های عصبی: موسیقی کلاسیک باعث هماهنگی بهتر بین انتقال‌های عصبی در مناطق مختلف مغز، به‌ویژه در نواحی مرتبط با پردازش حسی و عاطفی می‌شود. این هماهنگی ممکن است به کاهش علائم افسردگی و اضطراب و همچنین بهبود وضعیت روحی کمک کند.
•
بهبود پردازش عاطفی: با گوش دادن به موسیقی کلاسیک، فعالیت مناطق مرتبط با پردازش عاطفی بهبود می‌یابد که می‌تواند در مدیریت و کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد.
•
پایداری تأثیرات: اثرات مثبت موسیقی کلاسیک بر مغز، به‌ویژه در افرادی که از افسردگی مقاوم به درمان رنج می‌برند، پایدار است و ممکن است به مرور زمان افزایش یابد.
✍️ محققان به این نتیجه رسیده‌اند که موسیقی کلاسیک می‌تواند به‌عنوان ابزاری مؤثر برای درمان افسردگی استفاده شود. این روش به‌ویژه برای افرادی که به درمان‌های سنتی پاسخ نمی‌دهند، می‌تواند مفید باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد تغییرات مفیدی به‌همراه دارد، مانند:
-
بهبود کیفیت خواب: بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم اضطراب از طریق هماهنگی بهتر در انتقال‌های عصبی.
-
کاهش استرس: کاهش استرس و بهبود عملکرد روزانه از طریق بهبود پردازش عاطفی.
-
بهبود حال روحی: کمک به بهبود روحیه و کاهش احساسات منفی از طریق افزایش فعالیت‌های مثبت در مغز.
📊 این تحقیق نشان می‌دهد که استفاده از روش‌های غیر دارویی و مبتنی بر هنر، مانند موسیقی کلاسیک، می‌تواند بهبودی های قابل‌توجهی در سلامت روان افراد ایجاد کند. همچنین استفاده از موسیقی به‌صورت شخصی‌سازی‌شده و در ترکیب با دیگر اشتغال‌های حسی می‌تواند به نتایج بهتری منجر شود. این یافته‌ها نویدبخش استفاده از هنر و موسیقی به‌عنوان روشی مؤثر و غیر دارویی برای مدیریت و درمان افسردگی هستند.
این مطالعه گام مهمی در جهت درک بهتر از تأثیرات موسیقی بر مغز و بهبود روش‌های درمانی برای اختلالات روانی است.
🖋 نویسنده: نگار نیکوصفت
🛠 ویراستار: زهرا پرویزی
🗂 منبع🖇 #BrainArticle #Depression #BrainWaves📌 @ir_neuroacademy• آڪادمی علوم اعصاب ایران
