Как преодолевать стресс и негативные переживания? Если вы часто испытываете стресс или другие тяжелые эмоции, хочу поделиться с вами мощным инструментом — техникой ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Этот метод, разработанный Франсин Шапиро почти 40 лет назад, стал настоящим прорывом в области психотерапии. Почему ДПДГ? Метод зарекомендовал себя в лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других эмоциональных расстройств. Множество клинических испытаний подтверждают его результаты. В отличие от традиционных методов, ДПДГ помогает достичь значительных изменений за более короткий срок. Вы можете использовать эту технику, даже если другие методы не принесли желаемого результата. Для кого подходит? Этот метод универсален: его можно применять в психотерапии, спортивной психологии, работе с детьми и даже в коучинге. Он особенно полезен для тех, кто сталкивается с тяжелыми переживаниями и хочет вернуть себе спокойствие и уверенность. Если вы ищете способ справиться с эмоциональными трудностями, вы можете обратиться ко мне: @lamonteverdi #ДПДГ #Психология #Стресс #ЭмоциональноеЗдоровье