Отчётливо помню первый раз, когда я "отлетела" под музыку: мне было лет 5, и мама поставила мне на бобиннике сборник классики. Там был Бетховен, Чайковский, и многие другие. На Вальсе цветов меня унесло куда-то. Как будто с головой погрузилась в теплую воду, и одновременно куда-то полетела... Внимание погрузилось вовнутрь, в реакции тела и сознания на музыку. Мир снаружи как будто оказался за толстым мутным стеклом. Это был мой первый запомненный транс. Помню, меня так поразили эти все ощущения, и эта волшебная красота музыки, что я научилась самостоятельно заряжать этот бобинник (для пятилетки довольно сложная задача: как-то там хитро протянуть ленту, намотать на пустую катушку, запустить), чтобы погружаться в этот мир, когда захочу. И дальше по жизни я стала замечать, что легко могу уйти в это состояние. И не только под музыку, но и под какое-то монотонное занятие: хлопоты по дому, рукоделие, бег. Но под музыку - проще всего. На учёбе мы разбирали, что это состояние свойственно любой психике, и есть кто-то, кто более к этому склонен, есть кто менее (ну как обычно:)) Там же мы разбирали, что это такой универсальный защитный механизм психики. Например, из-за травматического воздействия (или просто в силу индивидуальных особенностей) это состояние может быть усилено настолько, что теряется контакт с внешним миром, совсем. Конкретно моя психика использует это состояние, когда надо снизить градус напряжения и/или что-то обработать. Я прям начинаю сильно хотеть послушать музыку, или хотя бы просто забиться в уголок с приглушённым светом и желательно мягким обволакивающим креслом, и внимание отключается от внешнего и либо переходит вовнутрь, либо просто застывает, проворачивая перед внутренним взором карусель состояний. Снаружи иногда это выглядит так, будто меня выключили из розетки: глаза стеклянные, взгляд в расфокусе, дым из ушей:)) Это также может происходить фоном. Когда лепишь пельмешки, или клеишь бумажных животных по схеме, или раскрашиваешь картины... Фоном в голове, в полутрансе, раскладываются по полкам кирпичики недообработанного сенсорного/информационного опыта. Итого: Есть время и внимание на восприятие, и есть время и внимание на обработку воспринятого. Недообработанное периодически требует потрансовать, чтобы это обработать. И тогда помогает музыка и другие интроверсивные и монотонные активности. А у вас как? Трансуете? Или вообще другим способом всё обрабатываете?