HumanBase - комьюнити
Channel
1.21K
subscribers
- Как работать со сколиозом, плоскостопием, болями, грыжами, детьми, беременными, диастазом и тд
- Как развиваться тренеру
Канал ведёт Анастасия Старкова, основатель метода HumanBase, (биомеханика и нейрофизиология) @starkova_anastasi
Сегодня первая тренировка в клубе HumanBase😻
Настройка тела HumanBase
Это когда ты прошел курс ОДИН РАЗ
А плоский живот и ровный таз - НАВСЕГДА
Вы только посмотрите на результаты программы Твой результат в закрепленном 🤩
Это результат всего за месяц!
Хотя мои новые программы
Не для обучения тренеров,
а для работы с собой.
Участники умело пользуются проектом Твой результат и берут связки в работу🔥
В клубе мы будем работать не только с телом, но и головой, мышлением - представь, какой будет ПРОРЫВ в твоей жизни?!
Зайди в Новый Год с красивой спиной и стройной талией🤩
Без болей💜
Вступить в клуб🎄
Настройка тела HumanBase
Это когда ты прошел курс ОДИН РАЗ
А плоский живот и ровный таз - НАВСЕГДА
Вы только посмотрите на результаты программы Твой результат в закрепленном 🤩
Это результат всего за месяц!
Хотя мои новые программы
Не для обучения тренеров,
а для работы с собой.
Участники умело пользуются проектом Твой результат и берут связки в работу🔥
В клубе мы будем работать не только с телом, но и головой, мышлением - представь, какой будет ПРОРЫВ в твоей жизни?!
Зайди в Новый Год с красивой спиной и стройной талией🤩
Без болей💜
Вступить в клуб🎄
Реально ли до нового года преобразиться и ЗАМЕТНО постройнеть визуально?
Почему от занятий в зале боли в спине и отеки?
Отеки и биомеханика имеют важную взаимосвязь, которая влияет на здоровье и общее самочувствие🧬
Хорошая биомеханика тела дает правильное кровообращение и лимфодренаж.
Осанка влияет на положение внутренних органов, включая почки. Осанка нарушена 👉 давление на почки и мочевыводящие пути 👉задержка жидкости в организме.
Нарушение биомеханики негативно влияет на обмен веществ и водный баланс и снова привет ОТЕКИ.
И прямая взаимосвязь тела и психики:
Нарушение биомеханики вызывает дополнительное напряжение в организме и уровень стресса🥴
Связь тело&психика будем усиливать в клубе🔥
Поэтому первый месяц в Клубе HumanBase посвящен отекам - благодаря методу от отеков легко избавится🎯
Присоединиться к клубу
Почему от занятий в зале боли в спине и отеки?
Отеки и биомеханика имеют важную взаимосвязь, которая влияет на здоровье и общее самочувствие🧬
Хорошая биомеханика тела дает правильное кровообращение и лимфодренаж.
Осанка влияет на положение внутренних органов, включая почки. Осанка нарушена 👉 давление на почки и мочевыводящие пути 👉задержка жидкости в организме.
Нарушение биомеханики негативно влияет на обмен веществ и водный баланс и снова привет ОТЕКИ.
И прямая взаимосвязь тела и психики:
Нарушение биомеханики вызывает дополнительное напряжение в организме и уровень стресса🥴
Связь тело&психика будем усиливать в клубе🔥
Поэтому первый месяц в Клубе HumanBase посвящен отекам - благодаря методу от отеков легко избавится🎯
Присоединиться к клубу
Как зайти в закрытый клуб HumanBase
Клуб работает в формате ежемесячной подписки с акцентом на разные темы месяца.
В декабре мы работаем над отёками, зажатой диафрагмой (у 90% людей), чтобы встретить Новый год красивой и полной энергии!🥰
А также поработаем над целями😻
Эфиры, тренировки, подкасты и челленджи, общение и наставник - все это в одном месте и за стоимость одного похода в кафе🔥
Оплату настроили сразу в телеграмм, чтобы вам было удобно, без переходов на сайт🤌
Это сокращает ваш путь до оплаты и упрощает жизнь👍🏻
Платеж происходит через бот без перехода на сторонние сайты.
Вам приходят письма в бот с напоминанием оплаты за 7, 5 и 3 дня. И ты можешь пойти с клубом в следующий месяц или легко отменить подписку💜
Это супер удобно правда?😻
Стань участником Клуба здесь
Клуб работает в формате ежемесячной подписки с акцентом на разные темы месяца.
В декабре мы работаем над отёками, зажатой диафрагмой (у 90% людей), чтобы встретить Новый год красивой и полной энергии!🥰
А также поработаем над целями😻
Эфиры, тренировки, подкасты и челленджи, общение и наставник - все это в одном месте и за стоимость одного похода в кафе🔥
Оплату настроили сразу в телеграмм, чтобы вам было удобно, без переходов на сайт🤌
Это сокращает ваш путь до оплаты и упрощает жизнь👍🏻
Платеж происходит через бот без перехода на сторонние сайты.
Вам приходят письма в бот с напоминанием оплаты за 7, 5 и 3 дня. И ты можешь пойти с клубом в следующий месяц или легко отменить подписку💜
Это супер удобно правда?😻
Стань участником Клуба здесь
Telegram
Анастасия Старкова
Это официальный бот Анастасии Старковой. Активируйте его нажав "Начать" или "Start", чтобы получить полезные материалы.
Я уже 5 лет не крашусь даже на фотосессии.
И мне очень нравится состояние моей кожи, отсутствие отеков, четкий контур лица🥰
Потому что у меня есть понимание
ПЕРВОПРИЧИНЫ дисфункции лица и шеи
Например, многим знаком неприятный ЗАЖИМ В ЧЕЛЮСТИ🥴
Ты просыпаешься от того, что у тебя челюсти сжаты
Ты их расслабляешь и
засыпаешь
И опять просыпаешься - они опять зажаты
В моей практике было уже
много клиентов с щелками, зажимами и болью в челюсти
И я сейчас не про зубы
На самом деле причин может быть много
И почти все они имеют одно решение
Нужно работать с тем, что вызывает проблему, на глубинном уровне
Конечно в таких случаях нужна работа с положением в пространстве грудного отдела, лопаток, рёбер
С дыханием и движением грудного отдела в повседневной жизни
Я создала целый комплекс для лица, который
✅уберет отеки межбровку
✅создаст угол молодости ✅сделает овал лица четким ✅сделает лицо расслабленным
✅уберет эффект угрюмости
Я нигде его не даю.
Но в клубе HumanBase в декабре дам🤩
Вся информация здесь
Жми💜
И мне очень нравится состояние моей кожи, отсутствие отеков, четкий контур лица🥰
Потому что у меня есть понимание
ПЕРВОПРИЧИНЫ дисфункции лица и шеи
Например, многим знаком неприятный ЗАЖИМ В ЧЕЛЮСТИ🥴
Ты просыпаешься от того, что у тебя челюсти сжаты
Ты их расслабляешь и
засыпаешь
И опять просыпаешься - они опять зажаты
В моей практике было уже
много клиентов с щелками, зажимами и болью в челюсти
И я сейчас не про зубы
На самом деле причин может быть много
И почти все они имеют одно решение
Нужно работать с тем, что вызывает проблему, на глубинном уровне
Конечно в таких случаях нужна работа с положением в пространстве грудного отдела, лопаток, рёбер
С дыханием и движением грудного отдела в повседневной жизни
Я создала целый комплекс для лица, который
✅уберет отеки межбровку
✅создаст угол молодости ✅сделает овал лица четким ✅сделает лицо расслабленным
✅уберет эффект угрюмости
Я нигде его не даю.
Но в клубе HumanBase в декабре дам🤩
Вся информация здесь
Жми💜
Привет👋 Ты была на прямом эфире, где я рассказывала о новом клубе HumanBase, где почти бесплатно ты получаешь личные тренировки с результатом со мной и практики для тела и лица? 😉
Если нет, обязательно смотри запись
ЗАПИСЬ ЭФИРА
Если ты хочешь провести декабрь наполнено, и, сделать то, что только прописывала в списки желаний, приходи в мой ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ🎯
Это не банальные записи тренировок. Мы будет прокачивать себя в связке тело&психика. И ДЕЙСТВОВАТЬ🔥
Только на 24 часа сохраняю супер привлекательную стоимость 1900 рублей за месяц клуба!
Полная программа здесь:
ЗАПИСЬ ЭФИРА
До встречи в клубе HumanBase ❤️
Если нет, обязательно смотри запись
ЗАПИСЬ ЭФИРА
Если ты хочешь провести декабрь наполнено, и, сделать то, что только прописывала в списки желаний, приходи в мой ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ🎯
Это не банальные записи тренировок. Мы будет прокачивать себя в связке тело&психика. И ДЕЙСТВОВАТЬ🔥
Только на 24 часа сохраняю супер привлекательную стоимость 1900 рублей за месяц клуба!
Полная программа здесь:
ЗАПИСЬ ЭФИРА
До встречи в клубе HumanBase ❤️
Вести параллельно три проекта - могу умею практикую 😄
Обучение тренеров подошло к концу - прошел онлайн выпускной🎈🎊
Результаты, как всегда крышесносные🔥
Послушайте отзывы учениц с онлайн выпускного в закрепленных видео ☝️
Проект Твой Результат для личных тренировок, но и для углубления для тренеров показал себя замечательно🤩
Просто посмотрите на результаты в медиа☝️
Напомню занимались всего лишь месяц 2 раза в неделю🔥🔥🔥
Меня впечатляют такие результаты, а вас?
Обучение тренеров подошло к концу - прошел онлайн выпускной🎈🎊
Результаты, как всегда крышесносные🔥
Послушайте отзывы учениц с онлайн выпускного в закрепленных видео ☝️
Проект Твой Результат для личных тренировок, но и для углубления для тренеров показал себя замечательно🤩
Просто посмотрите на результаты в медиа☝️
Напомню занимались всего лишь месяц 2 раза в неделю🔥🔥🔥
Меня впечатляют такие результаты, а вас?
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily