Что я поняла за 2 часа унижения? В этом канале я обещала честно делиться историями своих факапов. Время пришло 😑 В четверг ходила на тренинг по актерскому мастерству "Практика публичных выступлений". Замкнутое помещение с глухо закрытыми окнами, 30 человек, судя по всему знакомых друг с другом с предыдущих занятий, отсутствие кондиционера и я, застывшая в углу с немым вопросом в глазах: «хрена ли я здесь делаю» 😱 Чем мы занимались? 1️⃣ Хаотично двигались до хлопка ведущего в ладоши, после чего знакомились с первым, кто встретится с нами взглядом. Представляясь, следовало сказать определенную фразу, пожать руку и обняться: «Привет, я – Ирина, и я – дура!» 2️⃣ Образовывали случайные пары, в которых нужно было в течение нескольких минут корчить друг другу самые странные рожи и произносить нечленораздельные звуки. 3️⃣ Импровизировали с партнером на публику, используя язык жестов, тела и тарабарскую речь (говорить на существующих языках было нельзя, только как в детстве — на вымышленном) Как я это переживала? Плохо. Очень плохо. Я встретилась лицом к лицу со своим страхом ОКАЗАТЬСЯ БЕСТАЛАННОЙ ДУРОЙ ПРИ ВСЕМ ЧЕСТНОМ НАРОДЕ! Мне пришлось снять с себя часть одежды, потому что я была мокрая как мышь, постоянно глядела на часы и всерьез решила, что в перерыве уеду домой со второй половины тренинга. НО ПЕРЕРЫВА НЕ БЫЛО! Что на выходе? • облегчение, что всё закончилось • удовольствие говорить с людьми на знакомом языке без необходимости кривляться лицом • благодарность за этот опыт без желания его повторять. Прибавилось ли у меня уверенности для публичных выступлений после такого тренинга — хз, узнаем с вами 19 августа 😁