هەواڵ نەغەدە
Channel
12.85K
subscribers
45.8K
photos
11.5K
videos
31.5K
links
🇭 🇪 🇼 🇦 🇱 🇳 🇦 🇽 🇦 🇩 🇦
"هەواڵ نەغەدە دەنگی هاووڵاتیانی ئێمەیە"
پەیجی ئینستاگڕام:
http://Instagram.com/hewalnaxada
پەیوەندی کاناڵ لە ڕێگای ئەم ئایدیانەی خوارەوەیە:
👉 @hewalnaxadaadmin
تەبلیغات:
@hewalnaxadatb
🔴قیمت خودرو امروز ۱۰ مهر ۱۴۰۳/ چراغ بازار خودرو خاموش شد؟
قیمت خودرو امروز ۱۰ مهر ۱۴۰۳ در بیشتر محصولات روند نزولی را تجربه کرد. به طوری که هر دو بازار با شدت و میزان متفاوت از دو میلیون تومان تا ۷۰ میلیون تومان ریزش داشته‌اند.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
قیمت خودرو امروز ۱۰ مهر ۱۴۰۳ در بیشتر محصولات روند نزولی را تجربه کرد. به طوری که هر دو بازار با شدت و میزان متفاوت از دو میلیون تومان تا ۷۰ میلیون تومان ریزش داشته‌اند.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴فوت ۱۶۰ ایرانی بر اثر مصرف مشروبات الکلی تقلبی طی یک سال؛ کاهش توزیع پادزهر مسمومیت متانول در مراکز درمانی!
روزنامه اعتماد نوشت:
طبق بررسی‌ها طی یک‌سال اخیر و از مهر پارسال تاکنون، ۱۶۰ نفر از هموطنان در استان‌های فارس، آذربایجان غربی، خوزستان، قزوین، هرمزگان، مازندران و گیلان به دلیل مصرف مشروبات آلوده به متانول مسموم شده و از این تعداد ۲۵ نفر به دلیل شدت مسمومیت فوت کرده‌اند.
یکی از پزشکان شاغل در یکی از بیمارستان‌های شرق کشور:
متاسفانه علائم مسمومیت متانول، برعکس اتانول، بسیار دیر بروز می‌کند و فردی که مشروب آلوده به متانول نوشیده، تا ساعت‌ها بعد از مصرف و تا زمانی که متانول به اسید سمی تبدیل شود و مرکز بینایی و سایر ارگان‌های بدن را تخریب کند، هیچ علائمی ندارد و دلیل مرگ اغلب مصرف‌کنندگان مشروب آلوده به متانول، همین تاخیر در مراجعه است، چون با این مراجعه دیرهنگام، حتی پادزهر متانول هم کمکی به نجات‌شان نمی‌کند.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
روزنامه اعتماد نوشت:
طبق بررسی‌ها طی یک‌سال اخیر و از مهر پارسال تاکنون، ۱۶۰ نفر از هموطنان در استان‌های فارس، آذربایجان غربی، خوزستان، قزوین، هرمزگان، مازندران و گیلان به دلیل مصرف مشروبات آلوده به متانول مسموم شده و از این تعداد ۲۵ نفر به دلیل شدت مسمومیت فوت کرده‌اند.
یکی از پزشکان شاغل در یکی از بیمارستان‌های شرق کشور:
متاسفانه علائم مسمومیت متانول، برعکس اتانول، بسیار دیر بروز می‌کند و فردی که مشروب آلوده به متانول نوشیده، تا ساعت‌ها بعد از مصرف و تا زمانی که متانول به اسید سمی تبدیل شود و مرکز بینایی و سایر ارگان‌های بدن را تخریب کند، هیچ علائمی ندارد و دلیل مرگ اغلب مصرف‌کنندگان مشروب آلوده به متانول، همین تاخیر در مراجعه است، چون با این مراجعه دیرهنگام، حتی پادزهر متانول هم کمکی به نجات‌شان نمی‌کند.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴شکست تابوی تاریخی در دولت‌چهاردهم/ استقبال ویژه مقامات اقلیم کردستان عراق از رئیس‌جمهور ایران
برشی از مستند گزارش "تاریخ‌سازی در دیاریار؛ مروری بر اولین سفر خارجی رئیس‌جمهور به مقصد عراق"
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
برشی از مستند گزارش "تاریخ‌سازی در دیاریار؛ مروری بر اولین سفر خارجی رئیس‌جمهور به مقصد عراق"
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴جوان‌ترین و سالمندترین استان‌های کشور
رئیس اسبق دبیرخانه شورای ملی سالمندی کشور :
▫️جمعیت سالمندان گیلان و مازندران بیشتر از ۱۴ درصد است، جزو استان‌های سالمند کشور محسوب می‌شوند.
▫️جمعیت سالمندان سیستان‌وبلوچستان حدود ۴.۹۴ درصد گزارش شده و جوان‌ترین استان کشور است.
▫️بیشترین میزان تورفتگی هرم جمعیتی مربوط به سال‌های ۸۲ و ۸۳ است.
▫️پیش‌بینی‌ها بیانگر این است که پنجره جمعیتی کشور تا سال ۱۴۲۵ باز بماند.
▫️میزان نرخ باروری کشور از ۱.۵ تا ۱.۷ گزارش شده است.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
رئیس اسبق دبیرخانه شورای ملی سالمندی کشور :
▫️جمعیت سالمندان گیلان و مازندران بیشتر از ۱۴ درصد است، جزو استان‌های سالمند کشور محسوب می‌شوند.
▫️جمعیت سالمندان سیستان‌وبلوچستان حدود ۴.۹۴ درصد گزارش شده و جوان‌ترین استان کشور است.
▫️بیشترین میزان تورفتگی هرم جمعیتی مربوط به سال‌های ۸۲ و ۸۳ است.
▫️پیش‌بینی‌ها بیانگر این است که پنجره جمعیتی کشور تا سال ۱۴۲۵ باز بماند.
▫️میزان نرخ باروری کشور از ۱.۵ تا ۱.۷ گزارش شده است.
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴 برنامه بازی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های امروز سه‌شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۳
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🗓1403/7/10
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴پنتاگون: آمریکا چند هزار نیروی دیگر به منطقه اعزام می‌کند
پنتاگون امروز دوشنبه اعلام کرد که آمریکا در حال اعزام چند هزار نیروی دیگر به منطقه خاورمیانه است تا در صورت لزوم آماده دفاع از اسرائیل و تقویت امنیت باشد. سابرینا سینگ سخنگوی پنتاگون گفت که افزایش حضور نیروها از طریق اسکادران‌های متعدد جت‌های جنگنده حاصل خواهد شد./تسنیم
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
پنتاگون امروز دوشنبه اعلام کرد که آمریکا در حال اعزام چند هزار نیروی دیگر به منطقه خاورمیانه است تا در صورت لزوم آماده دفاع از اسرائیل و تقویت امنیت باشد. سابرینا سینگ سخنگوی پنتاگون گفت که افزایش حضور نیروها از طریق اسکادران‌های متعدد جت‌های جنگنده حاصل خواهد شد./تسنیم
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴آغاز حملۀ زمینی صهیونیست‌ها به لبنان
یک مقام ارشد آمریکایی به NPR گفت نیروهای عملیات ویژۀ اسرائیلی درحال انجام حمله زمینی در جنوب لبنان هستند.
به گفته این مقام ارشد آمریکایی نشانه‌ها حاکی از آن است که اسرائیل ممکن است نیروهای بیشتری به این منطقه اعزام کند.
سخنگوی وزارت خارجۀ آمریکا نیز در نشست خبری روزانۀ گفت که اسرائیل به واشنگتن گفته درحال انجام «عملیات‌های زمینی محدود» در مرز لبنان است.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
یک مقام ارشد آمریکایی به NPR گفت نیروهای عملیات ویژۀ اسرائیلی درحال انجام حمله زمینی در جنوب لبنان هستند.
به گفته این مقام ارشد آمریکایی نشانه‌ها حاکی از آن است که اسرائیل ممکن است نیروهای بیشتری به این منطقه اعزام کند.
سخنگوی وزارت خارجۀ آمریکا نیز در نشست خبری روزانۀ گفت که اسرائیل به واشنگتن گفته درحال انجام «عملیات‌های زمینی محدود» در مرز لبنان است.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴 #فوری//
رویترز: هم زمان با آغاز حملات مقدماتی اسرائیل برای تهاجم زمینی، ارتش لبنان مواضع خود در چند منطقه در جنوب این کشور را ترک کرده است
اسرائیل عملیات شناسایی و اعزام مهندسان برای انجام ماموریت‌هایی مانند نفوذ به موانع را آغاز کرده است
ان‌بی‌سی به نقل از یک مقام آمریکایی: اسرائیل ۵ تیپ در مرز مستقر کرده اما انتظار نمی‌رود همه آنها وارد عمل شوند/خبر فوری
نفوذ محدود کماندوهای ارتش رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان/ چند منطقه اشغالی منطقه بسته نظامی اعلام شد
یک مقام آمریکایی به الجزیره اعلام کرد که کماندوهای ارتش رژیم صهیونیستی نفوذ محدودی را به جنوب لبنان صورت داده‌اند./مهر
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
رویترز: هم زمان با آغاز حملات مقدماتی اسرائیل برای تهاجم زمینی، ارتش لبنان مواضع خود در چند منطقه در جنوب این کشور را ترک کرده است
اسرائیل عملیات شناسایی و اعزام مهندسان برای انجام ماموریت‌هایی مانند نفوذ به موانع را آغاز کرده است
ان‌بی‌سی به نقل از یک مقام آمریکایی: اسرائیل ۵ تیپ در مرز مستقر کرده اما انتظار نمی‌رود همه آنها وارد عمل شوند/خبر فوری
نفوذ محدود کماندوهای ارتش رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان/ چند منطقه اشغالی منطقه بسته نظامی اعلام شد
یک مقام آمریکایی به الجزیره اعلام کرد که کماندوهای ارتش رژیم صهیونیستی نفوذ محدودی را به جنوب لبنان صورت داده‌اند./مهر
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴وزیر کار: حقوق مشاغل سخت باید افزایش یابد
▫️مدیری:۸۵۰ هزار بازنشسته مشاغل سخت و زیان آور در کشور وجود دارد.
▫️تنها امتیازی که هم اکنون به این افراد داده می شود بازنشستگی پیش از موعد است.
▫️باید حقوق و دستمزد آنها هم تغییر کند.
▫️باید طبقه‌بندی مشاغل برای کارگاه‌های سخت و زیان‌آور انجام شود.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
▫️مدیری:۸۵۰ هزار بازنشسته مشاغل سخت و زیان آور در کشور وجود دارد.
▫️تنها امتیازی که هم اکنون به این افراد داده می شود بازنشستگی پیش از موعد است.
▫️باید حقوق و دستمزد آنها هم تغییر کند.
▫️باید طبقه‌بندی مشاغل برای کارگاه‌های سخت و زیان‌آور انجام شود.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴آمار ازدواج‌هایی با اختلاف سنی بالای ۱۵ سال
سال گذشته ۱۹ هزار ۴۹۸ زن با مردانی ازدواج کرده‌اند که ۱۵ یا بیشتر از ۱۵ سال از آنها بزرگتر بوده‌اند.
همچنین ۵۵۳ نفر از مردان نیز با زنانی که بیشتر ۱۵ سال از آنها بزرگترند ازدواج کرده‌اند.
سال گذشته آمار طلاق بین زوجین با اختلاف سنی بالای ۱۵ سال نیز ۵ هزار و ۸۲۵ مورد بوده است. /خبرفوری
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
سال گذشته ۱۹ هزار ۴۹۸ زن با مردانی ازدواج کرده‌اند که ۱۵ یا بیشتر از ۱۵ سال از آنها بزرگتر بوده‌اند.
همچنین ۵۵۳ نفر از مردان نیز با زنانی که بیشتر ۱۵ سال از آنها بزرگترند ازدواج کرده‌اند.
سال گذشته آمار طلاق بین زوجین با اختلاف سنی بالای ۱۵ سال نیز ۵ هزار و ۸۲۵ مورد بوده است. /خبرفوری
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
Forwarded from تبلیغات پایگاە خبری هەواڵ نەغەدە
به چند نفر آقا جهت کار در سردخانه رونده با حقوق مناسب نیازمندیم.
۰۹۳۷۰۹۸۹۱۷۰
جاده اشنویه -نقده بعد از پل قلاتیان
۰۹۳۷۰۹۸۹۱۷۰
جاده اشنویه -نقده بعد از پل قلاتیان
Forwarded from تبلیغات پایگاە خبری هەواڵ نەغەدە
🔴 قابل توجه کشاورزان محترم
خدمات کشاورزی چیزل خردکن با بهترین کیفیت کار وچیزل خردکن ۹ خویش ۶۰ پره اماده کار در تمام سطوح زمینهای کشاورزی و خدمت صادقانه به کشاورزان عزیز به صورت شبانه روز میباشیم
✅جهت سفارش کار لطفا با این شماره تماس حاصل فرمایید
📱۰۹۳۳۳۰۸۳۱۳۹
📱۰۹۱۴۴۴۳۸۸۰۵
حسینی
خدمات کشاورزی چیزل خردکن با بهترین کیفیت کار وچیزل خردکن ۹ خویش ۶۰ پره اماده کار در تمام سطوح زمینهای کشاورزی و خدمت صادقانه به کشاورزان عزیز به صورت شبانه روز میباشیم
✅جهت سفارش کار لطفا با این شماره تماس حاصل فرمایید
📱۰۹۳۳۳۰۸۳۱۳۹
📱۰۹۱۴۴۴۳۸۸۰۵
حسینی
Forwarded from تبلیغات پایگاە خبری هەواڵ نەغەدە
✅ وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
🔴 پذیرش دانشجو بدون آزمون
برای مهر ۱۴۰۳
در مرکز آموزش علمی کاربردی مهاباد ۲
در مقاطع (کاردانی و کارشناسی) :
رشتە های کاردانی ناپیوستە:🔻
حقوق امور قضایی، طراحی لباس، آرایش زنانه، مدیریت اداری، نرم افزار کامپیوتر، مترجمی زبان انگلیسی، عمران
رشتەهای کارشناسی ناپیوستە:🔻
حقوق امور قضایی، طراحی و تکنولوژی دوخت
➕جهت کسب اطلاعات بیشتر با شمارە های زیر تماس حاصل فرمایید
📱 09145275355
☎️ 044_42344585
📍 آدرس: مهاباد، کوی زیبا، ایستگاە ۹ ، خیابان گلستان، فلکه شصت دستگاه، پلاک ۱
🔴 پذیرش دانشجو بدون آزمون
برای مهر ۱۴۰۳
در مرکز آموزش علمی کاربردی مهاباد ۲
در مقاطع (کاردانی و کارشناسی) :
رشتە های کاردانی ناپیوستە:🔻
حقوق امور قضایی، طراحی لباس، آرایش زنانه، مدیریت اداری، نرم افزار کامپیوتر، مترجمی زبان انگلیسی، عمران
رشتەهای کارشناسی ناپیوستە:🔻
حقوق امور قضایی، طراحی و تکنولوژی دوخت
➕جهت کسب اطلاعات بیشتر با شمارە های زیر تماس حاصل فرمایید
📱 09145275355
☎️ 044_42344585
📍 آدرس: مهاباد، کوی زیبا، ایستگاە ۹ ، خیابان گلستان، فلکه شصت دستگاه، پلاک ۱
🔴۲.۵ میلیون تجرد قطعی در انتظار کشور
🗣رئیس مرکز تحقیقات سالمندی:
الان نزدیک به ۱۰ میلیون نفر سالمند در کشور داریم و پیش‌بینی می‌شود که جمعیت سالمندان در سال ۱۴۳۰ به بیش از ۲۵ میلیون نفر برسد.
اکنون ۴۰ درصد از خانواده‌ها، دارای تک فرزند و ۴۰ درصد دیگر نیز دارای دو فرزند هستند و به عبارت دیگر نزدیک به ۸۰ درصد از خانواده‌ها، تنها یک یا دو فرزند دارند.
در آینده عروس و دامادها تک فرزند خواهند بود و خواهر و برداری نخواهند داشت تا به خوبی از پدر و مادرهایشان مراقبت کنند.
در حال حاضر ۸۰ هزار نفر تجرد قطعی داریم که همه این افراد طبیعتاً به سالمندی خواهند رسید؛ پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد در سال ۱۴۳۰ به ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر تجرد قطعی خواهد رسید.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🗣رئیس مرکز تحقیقات سالمندی:
الان نزدیک به ۱۰ میلیون نفر سالمند در کشور داریم و پیش‌بینی می‌شود که جمعیت سالمندان در سال ۱۴۳۰ به بیش از ۲۵ میلیون نفر برسد.
اکنون ۴۰ درصد از خانواده‌ها، دارای تک فرزند و ۴۰ درصد دیگر نیز دارای دو فرزند هستند و به عبارت دیگر نزدیک به ۸۰ درصد از خانواده‌ها، تنها یک یا دو فرزند دارند.
در آینده عروس و دامادها تک فرزند خواهند بود و خواهر و برداری نخواهند داشت تا به خوبی از پدر و مادرهایشان مراقبت کنند.
در حال حاضر ۸۰ هزار نفر تجرد قطعی داریم که همه این افراد طبیعتاً به سالمندی خواهند رسید؛ پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد در سال ۱۴۳۰ به ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر تجرد قطعی خواهد رسید.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
📞 صدای شهروند
سلام ببخشید میشه پیام منو بزارین چرا کسی تواین شهر جوابگو نیست مگه این شهر بی صاحبه،، دوروز دنبال شیرخشکم پیدا نمیشه ازشونم سوال میپرسی میگن خبرنداریم کی میاد،، امروز رفتم از مهاباد گرفتم ازشونم سوال کردم گفتن اینجا چیزی که زیادهست شیرخشکه
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
سلام ببخشید میشه پیام منو بزارین چرا کسی تواین شهر جوابگو نیست مگه این شهر بی صاحبه،، دوروز دنبال شیرخشکم پیدا نمیشه ازشونم سوال میپرسی میگن خبرنداریم کی میاد،، امروز رفتم از مهاباد گرفتم ازشونم سوال کردم گفتن اینجا چیزی که زیادهست شیرخشکه
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴هفته‌ای پر بارش پیش رو است
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:دو سامانه بارشی جدید و پی‌درپی از سه‌شنبه (۱۰ مهر) و چهارشنبه (۱۱ مهر) از شمال غرب وارد کشور می‌شود.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا:دو سامانه بارشی جدید و پی‌درپی از سه‌شنبه (۱۰ مهر) و چهارشنبه (۱۱ مهر) از شمال غرب وارد کشور می‌شود.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴آموزش و پرورش: «آزمون استخدامی» جدید دبیری تا پایان بهمن برگزار می‌شود
در آزمون استخدامی سال گذشته ۲۲ هزار و ۱۸۴ نفر جذب مقطع متوسطه و امسال نیز ۲۴ هزار و ۸۸۹ نفر جذب شدند.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
در آزمون استخدامی سال گذشته ۲۲ هزار و ۱۸۴ نفر جذب مقطع متوسطه و امسال نیز ۲۴ هزار و ۸۸۹ نفر جذب شدند.
🗓1403/7/9
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
🔴بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد !
بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست.
🗓1403/7/8
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada
بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست.
🗓1403/7/8
✍ هەواڵ نەغەدە
🆔 @hewalnaxada
➖
🆔http://Instagram.com/hewalnaxada