كنز غذائي في صفاره وبياضه، أيهما تختار؟ الكثير منا يحب تناول البيض، وتجد العائلة مقسمة؛ منهم من يحب الصفار ومنهم من يفضل البياض. تعرفوا معنا على فوائدهما: كلاهما مفيد ويحتوي على مواد مفيدة للجسم، وتختلف فائدتهما عن بعضهما البعض. فالبياض غني بالألبومين، وهو بروتين يساهم في الحفاظ على الضغط الأسموزي الأساسي داخل الدم، بينما يحتوي الصفار على بروتينات أخرى وكوليسترول يساهم في بناء فيتامين د وكافة الهرمونات المتعلقة بالغدة الكظرية. للمزيد من التفاصيل و ارسال اسئلتكم و استفساراتكم بامكانكم التواصل مباشرة معي من خلال الواتس التالي 00962792748222 https://wa.me/962792748222 اهلا بكم معنا أخوكم د جميل القدسي