Хардирон - канал

Какие абонементы у нас есть?
⠀
🔸Безлимитные — самые популярные абонементы, по которым Вы можете тренироваться в нашем фитнес-центре в любой день и в любое время с 07:00 до 23:00.
⠀
🔸Дневные — если у Вас есть возможность посещать фитнес-центр в первой половине дня с 07:00 до 15:00, то стоимость тренировок для Вас будет дешевле.
⠀
🔸Для школьников и студентов — безлимитные абонементы по максимально выгодным ценам.
⠀
В каждый абонемент ‼️уже‼️ всё включено: просторный и светлый тренажёрный зал, премиальная кардио-зона с видом на море, все групповые тренировки в отдельном зале групповых программ, отдельный зал единоборств, система самостоятельных тренировок QrFitness, полотенца для зала, большие полотенца для душа, питьевая вода на каждом этаже нашего фитнес-центра, парковка для Вашего авто.
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

🥊Групповая тренировка «Рукопашный бой» объединяет в себе элементы общей физической подготовки, а также различные ударные и защитные спортивные техники. Эта тренировка средней сложности и подходит для начинающих спортсменов любого пола.
⠀
Посещая групповые тренировки по рукопашному бою, Вы обретёте уверенность в себе, повысите стрессоустойчивость, укрепите здоровье и улучшите свою физическую форму.
⠀
А для женщин такие занятия будут особенно интересны, так как они способствуют не только коррекции фигуры, но и развитию навыков самозащиты и общему улучшению настроения.
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

🏃‍➡️Если Вы хотите начать заниматься в фитнес-клубе, то групповые тренировки могут стать отличным выбором.
⠀
И вот почему:
⠀
🟢 Разнообразие форматов: от спокойных дыхательных и физических упражнений, выполняемых в медленном темпе, до высокоинтенсивного силового тренинга — групповые занятия предлагают широкий спектр вариантов для тех, кто стремится к разнообразию.
⠀
🟢 Поддержка и мотивация: в окружении единомышленников, стремящихся к одной цели, возникает атмосфера, наполненная поддержкой и стимулом.
⠀
🟢 Общение: Вы можете познакомиться с новыми людьми и найти поддержку в лице тех, кто разделяет Ваши интересы.
⠀
🟢 Регулярность: групповые занятия помогают поддерживать мотивацию и сохранять интерес к тренировкам.
⠀
🟢 Многообразие целей: Вы можете выбрать занятия для похудения, набора мышечной массы или поддержания формы, то есть найти занятие, соответствующее Вашим индивидуальным потребностям.
⠀
‼️Все наши групповые тренировки уже входят в каждый наш абонемент‼️

—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

Готовы ответить на любые Ваши вопросы!
⠀
Вы можете:
⠀
▫️позвонить по телефону 2-39-39-39
⠀
▫️написать в WhatsApp на +7(423)239-39-39
⠀
▫️написать в vk.com/hardiron
⠀
▫️прийти в гости на знакомство с фитнес-центром
⠀
Ждём Вас в самом большом фитнес-центре на Эгершельде🤗
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

😎Уверенность в себе — вот для чего нужно приходить в спортзал. С каждой тренировкой фигура становится лучше, а это не может не отразиться на самооценке.
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

🤗Бесплатно для всех — 08.11.2024 групповая тренировка «Цигун»🐲
⠀
‼️Вход — свободный‼️
☝️Всего 30 минут спокойной тренировки — и можно ехать на работу...
⠀
Инструктор — Олег Энверович.
День — эта пятница.
Начало — в 07:30.
⠀
Приходите и приводите с собой друзей! Даже если Вы никогда ещё у нас не были!
⠀
👉А если захотите, то после этой тренировки Вы можете остаться и потренироваться в нашем фитнес-центре.
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

🍕🧁🍔Если вести активный образ жизни, то Вам не придется так ограничивать себя в еде, как при диетах. Занятия фитнесом подразумевают потребление достаточного количества калорий. Конечно, эти калории не должны поступать из хлебобулочных изделий и конфет... хотя, если Вы регулярно посещаете фитнес-клуб, то можно иногда и побаловать себя такими вкусняшками😊
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

🎧Как влияет музыка на человека во время тренировки?
⠀
Музыка помогает вырабатывать дофамин — «гормона счастья». В результате человек сможет провести тренировку более результативно. Прослушивание музыки во время тренировки способствует преодолению нарастающего утомления и помогает избегать однообразия в проведении занятия. Слушая ритмичные мелодии, люди переносят тренировки гораздо легче, чем в тишине или под чужие разговоры.
⠀
Вывод — с музыкой тренироваться легче!👍
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39

Фитнес — это положительная энергетика!😊
⠀
Атмосфера фитнес-центра далека от бытовых трудностей и неурядиц на работе. В процессе тренировки пропадает психологическая усталость, агрессия и плохое настроение. Особое влияние оказывают динамичные и интенсивные занятия — человек полностью освобождается от негативных мыслей.
⠀
—
С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте.
Фитнес-центр «Хардирон»
телефон: 2-39-39-39