مردم دوست دارند حس کنند که آن‌‌‌ها تنها کسانی نیستند که آن احساس خاص را دارند و داشتن آن احساس باعث نمی‌شود که ضعیف و شکست‌خورده باشند. همین که احساس کنند در دردشان تنها نیستند به آن‌ها کمک می‌کند که بار هیجانی‌شان از روی دوششان برداشته شود. مغز‌پژوهی نشان داده است که این تنها نبودن باعث می‌شود سیستم عصبی‌شان آرام‌تر شود. ارتباط با دیگران به سیستم عصبی کمک می‌کند تا بهتر خودش را تنظیم کند و میزان هورمون‌‌های استرسی را که در بدن رها می‌شود کاهش می‌دهد. وقتی بدانیم که در دردمان تنها نیستیم و دیگران هم ‌آن را حس می‌کنند، بیشتر تسکین می‌یابیم. 👉@hamedhakimi8