درد مفاصل با کمردرد به تنهایی فرق میکنه درد مفاصل از انگشتهای پا شروع می شود به لگن و کمر میریزه و درد مبهمی در همه جای بدنه ما این درد را با سرماخوردگی و تزریق واکسن کرونا میبینیم.
برخی از خانم ها بدون اینکه مطلع باشند؛ رحمشون رو به عقب هست ؛
و در قاعدگی یک سری از کارها باعث می شود رحمشان خون را به لوله ها پس بزند و موجب آندومتریوز و انسداد لوله ها و ...شوند 😢
🩸پس در دوران قاعدگی 👇👇👇
❌نزدیکی ممنوع ❌ارگاسم و تحریک شدن ممنوع (باعث میشه خون قاعدگی در رحم بماند و خارج نشود) ❌شستشو با آب سرد ممنوع ❌استفاده از تامپون و کاپ قاعدگی ممنوع ❌پد مشبک ممنوع ❌سعی کنید روی پد بهداشتیتون یک دستمال نخی بزارید ❌ورزش های قدرتی مثل دراز نشست و ...ممنوع (یوگا مشکل ندارد) ❌ حمام طولانی ممنوع (ایستاده و با دمپایی در مدت خیلی کوتاه مشکل ندارد) ❌حمام در روز اول بهتر انجام نشه
بین رابطه جنسی و رضایت خاطر از زندگی زناشوئی و میزان علاقه زن و شوهر، رابطه مستقیم وجود دارد، به سخن دیگر هرچه میزان علاقه زن و شوهر بیشتر باشد رابطه جنسی و رضایت از آن افزونتر میشود.
برنامه داخل تصویر برای بازگشت به اندام دخترانه و ظریف که با تقویت عضلات شکم و رحم صورت می گیرد
یکی از مشکلاتی هست که خانمها بعد از زایمان با آن سر و کار دارند جداشدگی شکم می باشد و برای رفع این مشکل نباید از حرکاتی مثل دراز نشست برای تقویت عضلات شکم استفاده کنند.
👌ورزش های داخل تصویر را حتما انجام دهید بسیار کاربردی می باشد.
🔹اگر بعد از رابطه جنسی ضعف دارید شیر با خرما میل کنید تا قوای جنسی تقویت شود بهترين غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی كافی به بدن میرساند
آویشن : از گیاهانیست که برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن خشکی سینه کاربرد بسیاری دارد. این روزها هم شربتها و قرصهای فراوانی از این گیاه درست شده که میتوانید از آنها استفاده کنید.
ختمی : از این گیاه در درمان سرماخوردگی و گلودرد هم استفاده فراوان میشود. برای پایین آوردن تب هم از خیسانده ختمی غافل نشوید.
✍️ مجاری تنفسیتان را با سرم نمکی و یا محلول آب و نمک گرم در طول روز بشویید تا ضد عفونی شوند. ✍️ زیاد استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید، خوردن مایعات گرم به شما در درمان زودتر سرماخوردگی کمک میکند.
بادکش زیرسینه به مدت طولانی و زیاد بادکش کتف و بالاتنه جویدن یک کیلو سبزی تره ( فقط آویشن رو خورده و تفاله را دور ریخته) فرنی آرد گندم پرهیز از خوردن گرمی ها مثل فلفل خوردن غذاهای غلیظ مثل کله پاچه، حلیم اطریفل مقل ملین( بهترین داروست) بررسی در رفتگی هاو جا انداختن آن ها مثل در رفتگی لگن .ناف.رحم
🔴اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند. 💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
▫️اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند. برای افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد. شیره انگور کم خونی را رفع می کند.