سلامت روانم بالاتر میره وقتی که: از دروغ گفتن به خودم دست برمیدارم روابط متعالی و واقعی با دیگران برقرار میکنم به دور از هرگونه تظاهر به نیازها و علایقی که دارم توجه میکنم وقت استراحت مشخصی دارم برای حال خوبِ خودم ورزش میکنم برچسب هایی که به خودم میزنم را مرور میکنم و به مرور دست از قضاوت خودم برمیدارم برای فرار از تنهایی وارد رابطه نمیشم نیازهای پشت هیجاناتم رو کشف میکنم... ‏ @Mental Health❄️