привет! с 6-7 лет страдаю грёзами, и веду себя очень странно (кручусь на стуле, хожу по комнате, качаюсь на качелях), но я понимаю, чем может закончиться злоупотребление своей фантазией, а это устроить хорошо себя в будущем мне не поможет. если тут есть люди, которые справлялись с грёзами, расскажите, как это сделать? пойти к психиатру или психологу для меня — не варик, тк я не хочу офиц. диагноз + родители вряд-ли адекватно это воспримут. это как-то возможно побороть в домашних условиях? 🥹 #тейк