5 УПРАЖНЕНИЙ ПО РАЗВИТИЮ УВЕРЕННОСТИ 1. Занимайте места в первых рядах. Неуверенные в себе люди обычно садятся сзади, чтоб "не слишком бросаться в глаза". Трудно добиться успеха, оставаясь в тени. 2. Смотрите в глаза собеседнику. Избегание зрительного контакта означает: "я боюсь"🫣 Прямой взгляд не только придаёт уверенности, но и помогает завоевать доверие. 3. Ходите быстрее. Энергичная, уверенная походка, как правило, демонстрирует успешность. 4. Привыкайте высказываться публично. С каждым отказом говорить вы принимаете ещё одну "дозу отравы" для себя. Возьмите за правило: обязательно высказываться там, где возможно. 5. Улыбайтесь!😄😁😂 ...Вроде всё просто и знакомо, а эффект - замечательный!👌