Еще о ВАЖНОМ: "Когда кажется, что цель недостижима, не изменяй цель, - изменяй план действий - и действуй".     Конфуций. Казалось бы, всё понятно... Но требуется конкретика. Специалисты рекомендуют следующее: 1. Установите конкретные задания. Да, прямо-таки прописать пошаговый план - как бы установить зримые вешки на пути, который предстоит пройти. 2. Изложите свою цель письменно. Опишите подробно, что следует делать, а какие дела исключить. Это усиливает обязательства. 3. Расскажите о вашей цели. Поведайте о ней уважаемому вами человеку. Можно попросить его контролировать вас каждую неделю-две. Это мощный мотиватор для вас.  4. Дайте себе время. Хорошие привычки приобретаются не сразу, а как минимум через 3-4 недели. Поэтому следует набраться терпения. И еще важно постоянно помнить о своём решении. Можно использовать "напоминалку". Успехов!🤝