Иногда руки красноречивее слов
Если вы отвечаете на вопрос подбоченившись, ваши руки говорят: "Мне не нравится. Это дурацкий вопрос".
Руки в карманах - вызывающая поза; либо оратор откровенно не знает, что с ними делать.
(Хотя одна рука, временами "заруливающая" в карман, может говорить о некоторой непосредственности).
Часто спрашивают: куда девать руки/что делать с руками?
Лучший из возможных ответов: ничего.
О руках лучше не думать вообще.
Думать надо о том, как донести свои мысли и чувства до слушателей; руки сами найдут свое место.
Кстати, есть хороший приём.
Встаньте перед зеркалом, держа в руках по тяжелой книге или гантели. И произнесите речь. Временами вам будет хотеться делать жесты то одной, то другой рукой, несмотря на тяжесть...
Это нужные жесты, оставьте их.
Остальные же - искорените, они лишние.
Эти же отягощения покажут вам, как надо держать руки: близко к телу, слегка согнутыми в локтях. И, в основном, неподвижными, кроме моментов, когда подчёркиваете важную мысль.