Черноплодная рябина О пользе черноплодной рябины говорят нередко. Она богата такими полезными веществами, как: ➕ клетчатка: необходима для правильного пищеварения; ➕ калий: регулирует водно-солевой и кислотный баланс, нормализует давление; ➕ кальций: полезен для костей, мышц и нервной системы; ➕ фосфор: помогает организму вырабатывать энергию и усваивать питательные вещества, укрепляет кости и зубы; ➕железо: переносит кислород в крови по клеткам организма; ➕ йод: поддерживает работу щитовидной железы; ➕ витамины А, К, группы В: важны для роста, костей, волос и ногтей, свертываемости крови, иммунитета, нервной системы; ➕ витамин С: укрепляет сосуды и иммунитет; ➕ пектин — натуральный пребиотик, который способствует росту полезных для пищеварения бактерий; ➕ витамина Р или рутин: способствует снижение уровня холестерина, нормализации работы щитовидной железы, укреплению сосудов, снижению давления, поддержанию иммунитета. #здоровьеднр