Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — это инфекция, поражающая иммунную систему организма. Самой поздней стадией ВИЧ-инфекции является синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).
➡️ ВИЧ передается через разные жидкости организма инфицированных людей: - кровь - грудное молоко - семенную жидкость - вагинальные выделения ВИЧ также может передаваться от матери ребенку
⛔️ Передачи инфекции не происходит - при поцелуях - рукопожатиях - объятиях - совместном употреблении пищи
ВИЧ-инфекция поддается лечению и профилактике с помощью антиретровирусной терапии (АРТ). При отсутствии лечения ВИЧ-инфекция может перейти в СПИД, часто через много лет после заражения.
✅ Риск ВИЧ-инфицирования можно снизить путем: ▫️ ограничения случайных половых контактов ▫️ использования мужских или женских презервативов во время секса; ▫️ прохождения тестирования на ВИЧ и инфекции, передающиеся половым путем; ▫️ участия в программах снижения вреда для потребителей инъекционных наркотиков.
Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, это серьезный фактор риска для развития множества опасных заболеваний. Не стоит игнорировать лишние килограммы, ведь они могут серьезно подорвать ваше здоровье и качество жизни.
⚠️ Чем опасен лишний вес?
🔹Лишний вес значительно повышает риск развития атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта.
🔹 Избыток жировой ткани приводит к инсулинорезистентности – состоянию, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на инсулин, что приводит к повышению уровня сахара в крови.
🔹 Дополнительная нагрузка на суставы из-за лишнего веса приводит к их износу и развитию артроза, особенно в коленях и тазобедренных суставах.
🔹 Лишний вес может затруднять дыхание, увеличивая риск развития апноэ во сне и других респираторных проблем.
🔹 Лишний вес может негативно влиять на психическое здоровье, вызывая депрессию, тревогу и снижение самооценки.
🔹 Лишний вес ухудшает физическую активность, приводит к повышенной утомляемости, ограничивает возможности и снижает качество жизни в целом.
❗️ Не стоит ждать, пока проблемы со здоровьем проявятся! Если вы обеспокоены своим весом, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут вам разработать индивидуальную программу снижения веса и поддержания здорового образа жизни.
Помните, забота о своем здоровье – это инвестиция в будущее!
Чувство прилива тепла в теле, появляющееся после употребления рюмочки горячительного — это чувство прилива крови к коже. Алкоголь не согревает вас, он просто перераспределяет кровь в организме.
Почему вам нужно это знать?
Потому что употребление алкоголя на холоде с целью «согреться» может быть опасно, если речь идёт о настоящем морозе, а не лёгкой прохладе.
Когда кровь приливает к коже, она отливает от внутренних органов, в то время как естественный, заложенный природой процесс самосогревания тела строится противоположным способом: кровь отливает от кожного покрова, чтобы дать больше тепла внутренним органам.
Кстати, именно в этом заключается причина обморожения кожи — с точки зрения выживания пальцы на ногах и руках не столь важны, как, например, печень.
Не употребляйте спиртные напитки в зимнее время года с целью «согреться» - это может быть опасно для здоровья и вашей жизни!
‼️ Временное отключение электронной записи к врачу
15 ноября с 15:00 часов по 20:00 часов 17 ноября временно будет недоступна запись на прием к врачу через портал Госуслуги во все медицинские организации Бурятии.
Колл-центры медицинских организаций также не будут иметь возможность осуществлять запись на прием к врачу и будут работать только в режиме информирования.
Это связано с технологическими работами по модернизации системы электропитания Центра обработки данных Правительства Бурятии с отключением оборудования.
Приглашаем пройти флюорографию - это быстро, просто и важно для вашего спокойствия!
Почему это важно?
📍Ранняя диагностика туберкулеза: Флюорография позволяет выявить туберкулез на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. 📍Профилактика: Регулярное прохождение флюорографии помогает вовремя обнаружить изменения в легких и предотвратить развитие серьезных заболеваний. 📍Спокойствие: Знание о своем здоровье – это бесценно!
📆 Режим работы флюорокабинета: Понедельник-пятница: 8.00-17.00 Суббота: 9.00-15.00
Здоровье и правильное развитие будущего ребенка — ключевые приоритеты программ ведения беременности. Безопасный, безболезненный и точный метод, который позволит это сделать, — кардиотокография плода (КТГ).
Сегодня в Городской больнице №5 в амбулатории по адресу Тулаева, 150а. установили новый современный аппарат для регистации КАРДИОТОКОГРАФИИ ПЛОДА – это информативный метод функциональной оценки состояния плода во время беременности и родов, позволяющий увидеть активность малыша и заметить начальные признаки кислородной , сердечной недостаточности.
КТГ входит в список обязательных диагностических процедур в период беременности.
Представители медицинской фирмы провели обучение на рабочем месте , показали возможности нового оборудования. По полученным результатам определяется состояние ребенка, его сердцебиение, признаки гипоксии, частота схваток и другие показатели. Врач может сделать вывод о том, как развивается малыш. КТГ не наносит вреда беременной женщине и ребенку. При этом она не занимает много времени и может выполняться так часто, как это необходимо.
Профилактика стресса – это важное условие для сохранения эмоционального здоровья. И важно следовать общим принципам по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям. Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.
Вот способы контроля над неприятными переживаниями:
1. Не принимайте все близко к сердцу, старайтесь спокойнее относиться к негативным новостям, тем более, если вы никак не можете повлиять на них 2. Научитесь мыслить позитивно. Концентрируйте мышление на положительных мыслях и воспоминаниях 3. Больше смейтесь. Смех отличная профилактика стресса. Смотрите комедии, смешные видео, встретьтесь с веселым другом, который способен рассмешить вас 4. Займитесь спортом. Физические нагрузки помогают бороться со стрессом, перенаправят энергию в нужное русло. 5. Чаще бывайте на свежем воздухе. Ежедневно совершайте прогулки по городу, а лучше в парке или на природе. 6. Найдите себе увлечение. Делайте то, что нравится, или попробуйте что-то новое. Возможно, вы откроете в себе новый талант. 7. Ведите дневник. Ежедневные записи помогут разобраться в своих мыслях, проанализировать ситуацию, а также это позволит вам «выговориться», практически как на приеме у психотерапевта. 8. Отправьтесь в путешествие! Это всегда перезагрузка. Необязательно в другую страну или город, вы удивитесь, как много интересного может быть в окрестностях того места, где вы живете. 9. Если, все же, ничто не приносит вам облегчения, а мрачные мысли и тревожность не покидают вас, не затягивайте и не уходите в себя, обратитесь к специалисту.
‼️‼️Приглашаю вас познакомиться и активно пользоваться очень полезным ресурсом для поддержания здоровья, активной, долгой жизни - официальным порталом Министерства здравоохранения Российской Федерации ☝️TАК ЗДОРОВО.👍 https://www.takzdorovo.ru/ Советы по правильному питанию, полезные рецепты рекомендации молодым родителям, по активному долголетию, различные тесты, новости медицины и многое другое…! Давайте вместе совершим экскурсию по данному интересному порталу🤝☝️ Будем здоровы! ✊❤️ Министерство здравоохранения Республики Бурятия ЗДОРОВЬЕ 03 #республикаБурятия
Инсульт – заболевание, связанное с нарушением кровообращения головного мозга. Существует две разновидности болезни: геморрагический и ишемический. В первом случае у больного наблюдается разрыв сосудов головного мозга с последующим кровоизлиянием. При ишемическом инсульте происходит закупорка или спазм кровеносных сосудов.
Причинами инсульта могут стать:
* лишний вес и отсутствие физической нагрузки, * повышенное артериальное давление, * сердечно-сосудистые заболевания, * высокий уровень холестерина в крови, * сахарный диабет, * вредные привычки и другое.
Как предотвратить инсульт?
🔹 Самое важное, контроль артериального давления. Артериальная гипертония и атеросклероз - тесно связанные заболевания, поэтому их лечение и профилактику необходимо проводить параллельно. 🔹 Контроль холестерина, важно особенно для возрастной группы пациентов. 🔹 Помимо контроля питания, диабетикам необходимо контролировать уровень сахара в крови на регулярной основе. 🔹 Отказаться от вредных привычек 🔹 Снизить вес 🔹 Избегать стрессовых ситуаций
✅ Здоровый образ жизни, как ни банально, прямой путь к здоровью тела и духа. Правильное, сбалансированное питание, прогулки, упражнения и тренировки посильные для человека, не только являются профилактикой возникновения инсульта, но и других не менее опасных заболеваний.
👆Часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД.
