Почему отношения с телом могут ухудшаться в канун праздниковДекабрь — непростое время по разным причинам. В том числе, потому что:
• Много праздничных застолий и переживаний о том, что можно и нельзя съесть.
• Встречи с близкими, которые могут оставлять непрошенные комментарии и советы о внешности.
• Запускается рефлексия о том, как изменилось тело за год, что удалось (и не удалось) сделать для тела.
В этом году ещё можно успеть сделать отношения с телом и едой бережнее на нашей группе «Голос тела»: https://good-point.ru/bodyvoiceЭта группа станет полезным и поддерживающим местом для тех, кто хочет:
💙по-настоящему понимать причины перееданий и выстроить гармоничные отношения с едой
💙научиться доверять своему телу и слышать его сигналы
💙уменьшить звук критикующего, недовольного голоса
💙развить доброе, уважительное отношение к телу
💙лучше слышать свои эмоции
💙добавить в жизнь движения для радости и удовольствия (а не потому что «надо»)
Группа небольшая: Ксюша будет помогать каждому внимательно и бережно исследовать отношения с едой и телом в безопасном, теплом пространстве единомышленников
Ведущая группы, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, Ксения Ефименко рассказывает в кружочке, почему отношения с телом такие сложные, хотя мы находимся с ним всю жизнь
🔔 Зовем вас на группу, которая стартует уже завтра, осталось последнее место — вдруг оно ваше? 
