27 сентября в 17:30 ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ Ждем на лекции и мастер-классы от психологов о ментальном здоровье на #Голосова20 Делайте репосты, кидайте друзьям в ЛС и приходите! ВХОД СВОБОДНЫЙ 16+ 1. Лекция-мастерская 50-60 минут 🌘 Сновидения как универсальный язык бессознательного 🌘 Поговорим о снах и возможности их использования для самопознания, личностного развития и терапии. Спикер ✅ КАПУСТИН Илья Викторович Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог, клинический психолог Руководитель Центра Психотерапии и психологической помощи Ильи Капустина 2. Лекция-беседа 30 минут 🏃‍♂️Я бегу от сложностей и даже дальше🏃‍♂️ Избегание как способ снизить эмоциональное напряжение. Плюсы и минусы этой стратегии. Обсудим как избегание превращает жизнь в существование. Спикер ✅ ИВАНОВА Александра Клинический психолог, психолог-консультант, схема-терапевт Член Объединения психологов и психотерапевтов частной практики "ОСНОВА", автор блога DOBRO | Психология 3. Интерактив 40 минут 🤔 Как перестать тревожиться и начать жить 🤔 Поговорим о том, что такое тревога, какую роль она играет в нашей жизни, и как мы можем с ней обходиться. Спикер ✅МЕЛЬЧАЕВ Александр Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог Член ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) 4. Интерактивная лекция 🤷‍♀️ Можно мне позволить себе лишнего?🤷‍♂️ На лекции мы коснемся темы самооценки, узнаем, почему мы испытываем стыд и вину за свои собственные желания, а также попробуем научится различать собственные потребности от чужих. Спикер ✅ПОДВЕРБНЫЙ Игорь Психолог-педагог, гештальт-терапевт.