⭕ ۷ ویتامین مهم بدنسازها🔻 زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
🔻 منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
🔻 ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
🔻 امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
🔻 ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
🔻 کلسیم (برای مراقبت از استخوانها)
🔻 گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوانها و مفاصل)
@GolestanRcs