@goldooneman #پیام_سلامتی عدس باعث تقويت عضله قلب ميگردد باعث تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان ميشود فعاليت سلولهاي مغز و هوش و حافظه را افزون ميكند كساني كه كم خون هستند عدس حتمابخورند
@goldooneman #پیام_سلامتی 💤قبل ازخواب اعدادیک تا صد رابه صورت برعکس بشمارید این کاربه تقویت ذهن وکاهش ابتلا به آلزایمر کمک میکند وباعث ارامش درخواب میشود. 👌😉
کسانی که اعتقاددارندخوردن آب چاقشان میکند بدانند 🔹۹۰%شش 🔸۸۲%خون 🔹۸۰%پوست 🔸۷۵%عضله 🔹۷۰%مغز 🔹۲۰%استخوان هاازآب تشکیل شده ♻️یعنی۷۲%وزن کل بدن 🔴آیابازهم آب چاقتان میکند؟
امروزه اکثر خانم ها از کیف های دستی بزرگ استفاده میکنند و درون آن را پر از چیزهای غیر ضروری میکنند قرار دادن این کیف ها روی دوش در طولانی مدت باعث آسیب به استخوانها خواهد
🌹درمان بیماران آلزایمر با عصاره گل سرخ وارد فاز بالینی شده و متخصصان اقدام به درمان بیماران آلزایمر به عنوان نمونه های آزمایشی با کپسول گل سرخ کرده اند. 👌🙏
✍وقتی بدن خودراکش میاوريم ویا به عبارتی دیگر خستگی درمیکنیم، هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود که باعث ایجادحس شادی و خوشایندی میشود وبه اعتماد به نفس كمك شایان میکند
@goldooneman #پیام_سلامتی ✅هر زن باردار حداقل روزانه باید یك لیوان شیر بخورد و در صورتی كه مزه شیر را نمی پسندد میتواند با نسکافه یا كاكائو و یا با ریختن در سوپ یا هر روش دیگر آن را مصرف كند😋
😉 در وعدهی سحری چی بخوریم؟ میوه و سبزیجات میوه و سبزی باعث ایجاد احساس سیری میشوند. سبزیجات به خاطر فیبر فراوان از تشنگی روزه داران در طول روز جلوگیری میکند. 🙏✅