@goldooneman 🌺 گلدون من
#پیام_سلامتی
Channel
@goldooneman
Promote
56.61K
subscribers
28.5K
photos
8.7K
videos
9.1K
links
بزرگ ترین کانال تخصصی گل و گیاه پیج اینستاگرامی کانال گلدون من:
https://www.instagram.com/goldooneman_insta/
youtube
https://youtube.com/channel/UCbaES2Bmer0ejvv2RT-_Csg
در ایتا
https://eitaa.com/goldooneman
To first message
@goldooneman 🌺 گلدون من
@goldooneman
🌺
گلدون من
Forwarded from
عکس نگار
@goldooneman
#پیام_سلامتی
📚
خوراکیهای شب
#امتحان
》شکلات تلخ
》کره بادام زمینی
》روغن زیتون
》ماهی چرب
》اسفناج
》میوه خشک
》بادام هندی
》کربوهیدراتها
》شیر
@goldooneman
🌺
گلدون من
@goldooneman
#پیام_سلامتی
🍉
هندوانه دررژیم لاغری فراموش نشه
🔘
هندوانه منبع غنی ویتامینA( به شکل بتاکاروتن )وویتامینC بوده ومیتواندبه لاغری شماکمک کند
🔘
یکی از دلایل این امر کم بودن کالری هندوانس
😋