أسباب تساقط الشعر 1- التوتر العصبي النفسي : لذلك يجب البعد عن ذلك ، وقد قيل إن الغذاء الجيد + هدوء الأعصاب = شعر سليم 2- ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس نتيجة عدم تمشيط  الشعر لفترات طويلة وعدم التعرض للهواء الطلق النقي . 3- الإصابة ببعض الأمراض كالأنيميا ونقص الغذاء . 4- أستخدام المكواة او مجفف الشعر لفترات طويلة وتحت حرارة عالية . 5- اتباع نظام قاسي  " رجيم " دون إشراف من إحدى الطبيبات فإن هذا يكون سبب رئيسي لسقوط الشعر بكثرة . 6- الأصابة ببعض الامراض الجلدية كالثعلبة  والالتهابات الفطرية او الامراض العامة مثل : الغدة الدرقية ، أضطرابات الجهاز الهضمي ، مرض السكر ، الأمراض المناعية . 7- الأصابة بحمى التيفوئيد. وهناك أسباب أخرى لتساقط الشعر : - ربطة بأحكام  : الضغط  على بويصلات الشعر يؤدي الى تلفها وسقوطها . - عدم تناول الاغذية الغنية بالحديد مما يؤدي الى انخفاض نسبة الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكوسجين إلى خلايا الشعر الذي يؤدي الى ضعف وتكسر الشعر . - استخدام المواد الكيمياوية الاصباغ التي تغير لون الشعر باستمرار التي تؤدي الى تدمير الشعر . - الاستحمام بناء ساخن يسبب جفاف فروة الرأس مما يضعف الشعر  ويجعلة جاف كيف تحافضي على جمالية  وصحة شعرك يجب اتباع  ما يالي : -  شرب يومياً 8 أكواب ماء للحفاظ على رطوبة وليونة الشعر . - اتباع النظام الغذائي الصحي  الغني بالبروتين وهو المكون الرئيسي للشعر . - الأكثار من اكل الخضار والفواكه لأهمية المعادن والزنك في منع تساقط الشعر . - الإهتمام بالفيتامينات أ، ب، ، ج،هـ الهامة لنمو الشعر. 🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸 #قناة_عالم_الجمال للإشتراك... 👇👇👇 Telegram.me/gmalll