💡Духовный интеллект — это способность человека ответить на главные экзистенциальные вопросы своего существования и это важнейший тип интеллекта 🔸 Духовный интеллект (Spiritual Intelligence, SQ) еще называют экзистенциальным интеллектом, то есть интеллектом, позволяющим осознать смысл жизни 🔸 Духовный интеллект позволяет ответить на такие вопросы как: «Кто я?», «Что такое мир?» и «В чем смысл моей жизни?» Согласно интегральной теории, духовный интеллект является одной из линий развития, по которым происходит эволюция сознания 🔸 Согласно таким исследователям как Пауль Тиллих и Джеймс Фаулер, духовный интеллект помогает найти ответ на вопрос: «Что есть для меня предмет предельной заботы, что имеет для меня предельное значение?» 🔸 Духовный интеллект пытается осмыслить и интеллектуально описать духовный опыт (состояния или переживания). В зависимости от стадии сознания человека такое описание будет значительно отличаться. Кен Уилбер указывает, что духовные описания большинства религий застряли на мифико-буквальном уровне, «подразумевающем догматику из мифов, в которую нужно верить, чтобы обрести спасение». Поэтому такие учения игнорируются теми, кто перешел на более высокие стадии, при этом многие лишают себя возможности испытать духовный опыт и даже если испытывают его, то не могут описать в силу не развитости духовного интеллекта 🔸 Для успешного развития духовного интеллекта требуется сначала развитие когнитивного, эмоционального и телесного, он включает их в себя 🔸 Одним из самых интересных исследователей духовного интеллекта стала Синди Уигглсворт. Ее модель представлена в книге «SQ21: Двадцать один навык духовного интеллекта». Уигглсворт определяет духовный интеллект как «способность действовать с мудростью и состраданием, сохраняя при этом внутренний и внешний покой, независимо от обстоятельств» Она разделила все навыки в зависимости от внутреннего и внешнего аспектов на 4 категории, или квадранта, напоминающих квадранты интегральной теории: 🔸 Квадрант 1 (Что я вижу во внутреннем мире): Осознание Я 1. Осознание своего мировоззрения 2. Осознание жизненного предназначения (миссии) 3. Осознание иерархии ценностей 4. Сложность внутренней мысли 5. Осознание отличий Эго-Я и Высшего Я Практики: рефлексия, медитация, ведение дневника, изучение философских и духовных традиций 🔸 Квадрант 2 (Что я вижу во внешнем мире): Осознание Вселенной 6. Осознание взаимосвязанности жизни 7. Осознание мировоззрений других 8. Широта восприятия времени 9. Осознание ограничений и силы человеческого восприятия 10. Осознание духовных законов 11. Опыт трансцендентного Я Практики: созерцание природы, изучение систем мышления, вовлечение в межкультурный и межконфессиональный диалог и изучение духовных учений, практики по растворению границ между «я» и «другими», метта-медитации (любящая доброта) 🔸 Квадрант 3 (Что другие видят во мне): Мастерство Я / Владение собой 12. Приверженность духовному росту 13. Управление собой из Высшего Я 14. Жизнь на основе своих ценностей и целей 15. Поддержание веры 16. Поиск направления от Высшего Я Практики: цели, основанные на ценностях, развитие осознанности по отношению к своим действиям и ощущениям через медитативные практики, перепрошивка мышления, работа с тенями 🔸 Квадрант 4 (Что другие видят в других, как я влияю на других): Социальное Мастерство / Духовное Присутствие 17. Мудрый и эффективный учитель/наставник 18. Мудрый и эффективный лидер/агент изменений 19. Принятие сострадательных и мудрых решений для всеобщего блага 20. Умиротворяющее, исцеляющее присутствие 21. Пребывание в согласии с потоком жизни (синхронистичность) Практики: Создание высшего блага для других Из практических инструментов духовный интеллект также колоссально развивается в процессе прохождения моей программы Lifemission, где я строю карту личности человека. Искренне рекомендую пройти программу всем, кто находится в поиске ответов на главные вопросы — «Кто я?» и «В чем смысл моей жизни?» #Осознанность #Сознание #Эволюция 📚Личные заметки - Dmitry Tsurakov Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁261