☘️Gesund und Gut☘️

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Mariendistel, bekannt als "Silybum marianum", wird oft für Leberregeneration eingesetzt, kann aber noch vieles mehr!

Die aktiven Bestandteile der Mariendistel sind Silymarin und Silybin, die gemäß wissenschaftlicher Studien folgende Eigenschaften haben:

✅ entgiften die Leber und fördern deren Regeneration (Zirrhose, Hepatitis, Fettleber)
✅ senken den Cholesterinspiegel (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schuppenflechte, Ekzeme)
✅ Schutz vor oxidativem Stress und Entzündungen (Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen)

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❄️🔆 Kältetraining für die Zellenergie

Zweifellos ist unser Körper evolutionsbiologisch geradezu dafür geschaffen, Extremsituationen zu meistern.

Wird er kurzfristig in Stress versetzt, erfordert dies jede Menge Energie, weshalb auch die mit unserer Zellenergie verbundenen Mitochondrien effizienter werden, wenn wir uns öfter aus der „Komfortzone“ bewegen.

Folglich sollte es nicht überraschen, dass wir unserem Körper mit Kältetraining neuen Reizen aussetzen, welche diesem bis auf Zellebene zugutekommen.

Diesbezügliche Untersuchungen zeigen, dass hiervon vor allem die hormonelle Gesundheit sowie auch die Mitochondrien profitieren, zumal durch die Extremsituation alte Exemplare absterben und neue, effizientere gebildet werden.

Kältetraining und Eisbäder sind demnach ein wirksames Mittel, wenn wir unsere Zellenergie erhöhen wollen.

Mehr dazu:
📌 Mitochondrien stärken: Wie kann man die Zellenergie erhöhen?

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Wissenschaftler des Huntsman Cancer Institute untersuchten Daten aus 14 Studien verschiedener Forscher weltweit. Die Teilnehmer füllten Fragebögen zu ihrem früheren Konsum von koffeinhaltigem Kaffee, entkoffeiniertem Kaffee und Tee in Tassen pro Tag/Woche/Monat/Jahr aus.

Als die Forscher die Informationen von 9548 Patienten mit Kopf- und Halskrebs und 15783 Kontrollpersonen ohne Krebs zusammenführten, stellten sie fest, dass im Vergleich zu Nicht-Kaffeetrinkern Menschen, die mehr als 4 Tassen koffeinhaltigen Kaffee pro Tag tranken, ein um 17% geringeres Risiko hatten, an Kopf- und Halskrebs zu erkranken, ein um 30% geringeres Risiko für Mundhöhlenkrebs und ein um 22% geringeres Risiko für Kehlkopfkrebs.

Der Konsum von 3–4 Tassen koffeinhaltigem Kaffee war mit einem um 41% geringeren Risiko verbunden, an Hypopharynxkrebs (eine Art von Krebs im unteren Teil des Rachens) zu erkranken. Entkoffeinierter Kaffee war mit einer 25%-igen Reduzierung des Risikos für Mundhöhlenkrebs verbunden. Darüber hinaus senkte sogar 1 Tasse oder weniger Tee pro Tag das Risiko für Krebs um 9% und für Kehlkopf- und Rachenkrebs um 27%.

Der Konsum von mehr als 1 Tasse Tee pro Tag war jedoch mit einem um 38% erhöhten Risiko für Kehlkopfkrebs verbunden.

Obwohl zuvor Studien zum Konsum von Kaffee und Tee und zur Senkung des Krebsrisikos durchgeführt wurden, hob diese Studie ihre unterschiedlichen Auswirkungen auf verschiedene Subtypen von Kopf- und Halskrebs hervor, einschließlich der Beobachtung, dass sogar entkoffeinierter Kaffee eine positive Wirkung hatte.

Die Ergebnisse der Studie wurden im Journal Cancer veröffentlicht.

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Tee mit Honig kann zu Krebs führen, — Ärzte.

Experten erklärten, dass Honig bei hohen Temperaturen zu einem Karzinogen wird, das das Krebsrisiko erhöht. Außerdem raten Fachleute davon ab, Zucker in heißen Tee zu geben — dies könnte das Wachstum von Krebszellen beschleunigen.
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Kokosnussöl ist besser als jede Zahnpasta
Kokosnussöl kann Karieserreger vollständig abtöten und lässt darüber hinaus die guten Bakterien im Mund- und Rachenraum überleben, so dass diese für eine gesunde und ausgeglichene Mundflora sorgen können.
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Gehirn um 20% ankurbeln – Wissenschaftler haben herausgefunden, wie man sich vor Alzheimer und Demenz schützen kann.

Forscher der Rush University in Chicago haben eine umfangreiche Studie durchgeführt und die Schlüsselfaktoren herausgearbeitet, die das Gehirn boosten und die Degeneration verlangsamen:

• Genetik und Alter kann man nicht besiegen, aber das Risiko von Demenz zu senken, ist durchaus möglich.

• Krafttraining – Ihr bester Freund gegen Alzheimer. Es verbessert das Gedächtnis, bekämpft Angstzustände und Depressionen. 30 Minuten, 5 Mal pro Woche reichen aus. Erhöhen Sie das Gewicht um 10% – und das Blut wird Stauungen im Gehirn vertreiben.

• MIND-Diät – Ihr Gehirn wird Ihnen für Olivenöl, Nüsse, Fisch, Beeren und Gemüse danken. Diese Lebensmittel reinigen das Gehirn von Toxinen und verlangsamen das Altern. Frittiertes, Süßes und rotes Fleisch sollten hingegen eingeschränkt werden.

• Mentale Aktivität – Kreuzworträtsel, Schach und Buchclubs. Alles, was das Gehirn arbeiten lässt und Sozialisation einschließt.

• Stressbewältigung – Meditation, Atemübungen und positives Denken.

• Lebenssinn. Menschen mit einem klaren Ziel haben 15% seltener mit Gehirnabbau zu kämpfen.

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Das Höchstgericht in Queensland (Australien) hat entschieden, dass Ärzte nicht mehr dafür verurteilt werden können, die Pharmaindustrie öffentlich zu kritisieren.

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Pflanzliche Fleischalternativen fördern die Entwicklung von Depressionen

In der modernen Welt sind pflanzliche Fleischalternativen beliebt. Doch solche Alternativen sorgen für immer mehr Diskussionen.

Trotz ihres pflanzlichen Ursprungs gelten diese Produkte als ultra-verarbeitet und können ähnliche schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben wie gewöhnliche ultra-verarbeitete Produkte. Eine neue Studie hat gezeigt, dass diese Fleischalternativen die Entwicklung von Depressionen fördern.

Die Studie wurde von Wissenschaftlern der Universität Surrey (England) durchgeführt. Sie untersuchten erstmals detailliert die Auswirkungen von Fleischersatzprodukten auf die Gesundheit von Vegetariern. Die Ergebnisse überraschten die Forscher. Bei denjenigen, die regelmäßig Fleischalternativen konsumierten, war das Risiko, an Depressionen zu erkranken, um 42 % höher im Vergleich zu Vegetariern, die solche Produkte nicht aßen.

Darüber hinaus wurde bei denjenigen, die tierische Ersatzprodukte konsumierten, häufiger ein erhöhter Blutdruck, ein hoher Entzündungsmarker und ein niedriger Apolipoprotein-A-Spiegel, der mit „gutem“ Cholesterin verbunden ist, beobachtet. Es gab auch ein positives Ergebnis. So war das Risiko, ein Reizdarmsyndrom zu entwickeln, bei Konsum von Fleischersatzprodukten um 40 % niedriger.

Unterdessen erkennen die Wissenschaftler an, dass weitere Forschungen über die Auswirkungen pflanzlicher Fleischersatzprodukte auf den Körper notwendig sind. Der mögliche Zusammenhang mit Entzündungen und Depressionen wirft Fragen auf, die nicht ignoriert werden können, betont Professor Nophar Geifman, eine der Autoren der Studie.

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Wenn du dich bereits mit dem Geschehen abgefunden hast und es dir egal ist, was das Leben mit dir macht...

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Unser Premium-Komplex „Spirosol“ wurde in Zusammenarbeit mit Dr. Jurk entwickelt und kombiniert die Kraft der Natur, um Ihre Atemwege optimal zu unterstützen:

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Italien hatte 2022 unter Mario Draghi eine Impfpflicht für alle ab 50 Jahren und für verschiedene Berufsgruppen eingeführt. Wer die Covid-Impfung verweigerte, musste 100 € Strafe zahlen. Diese Strafen sollen nach Plänen der Regierung von Giorgia Meloni nun zurückgezahlt werden. Ein deutliches Eingeständnis des Staates.
In Deutschland werden Impfverweigerer immer noch verurteilt. Der Bundeswehrsoldat Alexander Bittner aus Bayern sitzt deswegen im Gefängnis.

Michael Hauke - https://t.center/michael_hauke

Endokrine Veränderungen bei Stress und ihre Folgen

In Stresssituationen aktiviert der Körper einen komplexen Reaktionsmechanismus, der für das Überleben lebenswichtig ist. An diesem Prozess sind zwei Stresshormone beteiligt: Adrenalin und Cortisol, die von den Nebennieren produziert werden und verschiedene Funktionen erfüllen.

Adrenalin ist verantwortlich für die Mobilisierung aller Kräfte des Körpers und die sofortige Reaktion auf eine Bedrohung. Eine Reaktion, die als „Kampf oder Flucht“ bezeichnet werden kann: Das Blut fließt schneller zu den Muskeln, die Durchblutungsgeschwindigkeit erhöht sich, die Atmung wird schneller, der Körper erhält mehr Sauerstoff, das Gehirn wird in Bereitschaft versetzt.

Cortisol hingegen spielt eine große Rolle bei der langfristigen Reaktion auf Stress, da es die zusätzliche Freisetzung von Glukose zur Ernährung der Muskeln und die Unterdrückung des Immunsystems bewirkt, was es ermöglicht, sich auf das Überleben zu konzentrieren und nicht auf den Kampf gegen Infektionen. Ein solches System ist laut Medizinern für kurzfristige Reaktionen auf negative Situationen gedacht, jedoch nimmt Stress in modernen Bedingungen oft einen chronischen Charakter an.

Dabei setzt die ständige Produktion von Cortisol wichtige Lebensprozesse „auf Pause“, was zu ernsthaften Konsequenzen führen kann. Insbesondere steigt der Blutdruck, um den Körper auf eine aktive Reaktion auf die Stresssituation vorzubereiten, was jedoch auch die Effizienz des Immunsystems verringert, das unter Stressbedingungen weniger Priorität hat. Infolgedessen wird der Körper anfälliger für Krankheiten, und chronische Veränderungen in der Funktion des Immunsystems können zu Autoimmunerkrankungen führen.

Zu den Nebenwirkungen von chronischem Stress gehören Angststörungen und Fettleibigkeit. Schlafprobleme treten aufgrund einer verminderten Melatoninproduktion auf, und bei chronischem Stress entstehen Magen-Darm-Störungen. Darüber hinaus kann Stress zu Depressionen und Panikattacken führen. Langfristig fördert die ständige Produktion von Cortisol die Fettansammlung und Gewichtszunahme, was eine Schutzfunktion des Körpers darstellt.

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,,Überwältigende Studie bestätigt: COVID-19-Impfstoffe verändern menschliches Verhalten

Eine alarmierende neue Studie über COVID-19-mRNA-„Impfstoffe“ sorgt für Aufruhr in der wissenschaftlichen Gemeinschaft. Die Untersuchung kommt zu dem Schluss, dass die Impfungen das menschliche Verhalten nachhaltig beeinflussen können.


Veränderungen in Emotionen und Persönlichkeit
Die bahnbrechende Studie, durchgeführt von führenden Forschern in Südkorea, zeigt, dass die Injektionen signifikante Veränderungen in Emotionen,…"

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