Зима близко: как понять, что вы устали, и не упустить момент, когда наступает выгорание? Смена сезона, холод и серость за окном часто приносят с собой чувство усталости и апатии. Если вы замечаете, что ваша мотивация падает, а раздражение растет, самое время задуматься: не столкнулись ли вы с выгоранием? Мы вместе с каналом сервиса «Ясно» тревожный эйчар подготовили небольшой чек-лист. Пройдите его и проверьте себя! Если отметили больше одного пункта, не откладывайте заботу о себе. ❗️Из статьи «Все бессмысленно: как понять, что вы выгорели, и помочь себе восстановить силы» вы узнаете про техники, которые помогут вернуть энергию и заботиться о себе в это непростое время. Берегите себя. ❤️ 📁Подписаться|⛄Стать автором|✉️ Связаться с командой «Френдли»