Fresh Fitness Ставрополь

Сегодня мы вместе с Ариной разберём самые распространенные ошибки при выполнении базовых упражнений на ягодицы🤫🔥

Скорей смотри видео!

_____________

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness
📲8(8652)97-73-17 Kvartal fitness

Наши адреса:
🔹Дзержинского 160а, «Европарк»;
🔹Доваторцев 62в, «Космос»;
🔹Ленина 244/2, «Наследие»;
🔹Доваторцев 61, «inspiration”(ОРТЦ «Ставрополь»);
🔹Серова 462а, “Квартал»

О пользе персональных тренировок можно говорить очень долго!
Ведь под чутким контролем тренера вы достигнете результатов намного быстрее и качественнее🔥

Тренера нашего клуба постоянно повышают свои навыки, постоянно обучаются, чтобы давать наилучшие результаты!

Сегодня мы познакомили вас с Ариной, персональный тренер, а также ведет группу функционального тренинга🤩

Ждем вас на тренировках!
Узнать подробности по номеру
📲 8(8652)20-54-53

В нашем фитнес-клубе вы найдете разнообразие групповых тренировок на любой вкус! 💪✨

👟 Что мы предлагаем?
- Йога и пилатес для гармонии тела и души
- Силовые тренировки для наращивания мышечной массы
- Кардио-занятия для сжигания калорий и повышения выносливости
- Функциональный тренинг для улучшения общей физической формы

И многое другое✔️

Каждая тренировка проходит под чутким руководством наших опытных инструкторов, которые помогут вам достичь ваших целей и сделать занятия максимально эффективными и приятными!🔥

Не упустите возможность попробовать что-то новое и найти свою любимую тренировку! Записывайтесь на занятия и присоединяйтесь к нашей дружной команде☺️

📅 Расписание и подробности на нашем сайте или у администраторов клуба!

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness
📲8(8652)97-73-17 Kvartal fitness

Наши адреса:
🔹Дзержинского 160а, «Европарк»;
🔹Доваторцев 62в, «Космос»;
🔹Ленина 244/2, «Наследие»;
🔹Доваторцев 61, «inspiration”(ОРТЦ «Ставрополь»);
🔹Серова 462а, “Квартал»

Тест-драйв «10 дней
БЕСПЛАТНО» в каждом клубе сети Fresh Fitness🔥

❓Сомневаетесь, какой из наших филиалов вам больше подойдет?
❓Боитесь сразу покупать клубную карту на длительный срок?

Есть прекрасная возможность пройти ТЕСТ-ДРАЙВ🤩

С его помощью вы ближе познакомитесь со всеми услугами каждого клуба, тренерским составом, оборудованием, расписанием групповых программ, а также попробуете наши чистейшие и тёплые бассейны!💧🏊‍♂️

Это уникальное предложение! Всё для того, чтобы вам было максимально комфортно и уютно заниматься собой и своим здоровьем☺️

Не теряем форму! Ведь скоро долгожданный всеми праздник🎄

Остался всего месяц! Нужно торопиться, чтобы встретить этот Новый год в шикарных нарядах и прекрасном теле🔥🤩

Кстати, персональные тренировки помогут достичь результата гораздо быстрее и лучше!

У нас в клубах вы можете найти всё необходимое для эффективных тренировок☺️

«INSPIRATION», ул.Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь»✔️

-Новейшие тренажёры для самых эффективных тренировок🔥
-Хамам, солевые стены, ледовый фонтан⛲️
-Стильный, просторный зал😍
-Множество направлений групповых программ✔️

📲8(8652)20-54-53

Ждём вас в Fresh Fitness🔥

Замедли время и отключи все мысли💭😌
А мы в этом поможем!

Все мы постоянно находимся в суете, заботах, мыслях…
И как важно давать себе отдохнуть!

СПА в наших клубах:
Сауна
🔹Дзержинского 160а;
🔹Доваторцев 62в;

Хамам
🔹Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь»;
🔹Серова 462а.

Ждём вас☺️🤫

📲8(8652)20-54-53

ОФП для ваших деток во Fresh Fitness👭

Формируем силу духа с детства!

В такое холодное время года особенно важно поддерживать здоровье как своё, так и ребёнка. Наши тренировки помогут вам укрепить иммунитет и развить физическую активность!

Вы можете совместно с ребёнком посещать наш клуб, где предлагаются занятия по общей физической подготовке, специально разработанные для детей✔️

Мы предлагаем разнообразные игры и упражнения, которые сделают занятия увлекательными, интересными и главное - комфортными для вашего ребёнка☺️

Присоединяйтесь к нам в Fresh Fitness и подарите своему ребёнку здоровье и радость движения! 💪

Расписание:

✔️ «inspiration»
ВТ, ЧТ — 16:00
СБ — 12:00

✔️ «Наследие»
ПН, СР, ПТ — 10:00
ВТ, ЧТ — 17:00
СБ — 12:00

✔️ «Космос»
ПН, СР, ПТ — 17:00

Узнать подробнее:

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

СЧАСТЛИВЫЕ ВЫХОДНЫЕ🔥

Скидки на карты сроком 1 и 3 месяца!
Это отличная возможность познакомиться с клубом поближе и выбрать направление по душе☺️


Все подробности по телефону:
📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

📍В акции участвуют клубы, расположенные по адресам:

🔹Дзержинского 160а;
🔹Доваторцев 62в;
🔹Ленина 244/2;
🔹Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь».

Cycle- студия 🚴‍♀️от Fresh fitness
-это отличный способ держать себя в форме✊🏻

Худеем всего за несколько тренировок!

Тренировки проходят с использованием системы контроля пульса. Вы видите свою пульсовую зону в течении всей тренировки на большом экране, видите сколько калорий потратили, все ваши тренировки фиксируются в приложении на вашем смортфоне - и это отличная дополнительная мотивация 💪🏻

Каждая тренировка наполнена динамичной музыкой, которая поднимет ваше настроение и зарядит энергией🔥

Звони сейчас! Запишись на тренировку уже сегодня 👌🏻
📲8(8652)20-54-53

Fresh fitness Космос
📍Доваторцев 62 В
(рядом с гипермаркетом Магнит)

ЕВРОПАРК
Доступный фитнес в самом центре города!

- Удобное расположение
- Все необходимое для эффективных тренировок
- Разнообразие групповых программ
- И конечно же бассейн + сауна🏊🔥

Fresh Fitness ЕВРОПАРК — ул.Дзержинского 160а

Выгодные предложения от FF ждут именно вас!

Узнать подробнее можно по телефону:
📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

Напоминаем!

🌟 Пора менять себя! 🌟

Дорогие друзья! Новый год уже на подходе, и это идеальное время, чтобы задуматься о том, каким мы хотим быть в 2024 году. Давайте вместе сделаем шаг к лучшей версии себя!

💪 Начните приводить свое тело в порядок прямо сейчас! Не ждите понедельника или первого января. Каждый день — это новая возможность стать сильнее, здоровее и счастливее. В нашем фитнес-клубе вы найдете поддержку, мотивацию и вдохновение, которые помогут вам достигнуть ваших целей

🔥 Запишитесь на занятия, попробуйте новые тренировки и откройте для себя радость движения! Мы готовы помочь вам в этом пути, предоставить лучшие программы и опытных тренеров, которые будут рядом на каждом шаге

Давайте становиться лучше вместе!

Ждем вас на тренировках🏋️‍♀️

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness
📲8(8652)97-73-17 Kvartal fitness

📍Наши адреса:

🔹Дзержинского 160а;
🔹Доваторцев 62в;
🔹Ленина 244/2;
🔹Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь»;
🔹Серова 462а

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ ПО ПЛАВАНИЮ

Дельфин (8-14 лет)
Занятия для детей среднего возраста. Особенность тренировки в том, что программа ориентирована на освоение спортивных стилей плавания, постановку техники и развитие физических качеств вашего ребенка.

Флиппер (4-8 лет)
Тренировки специально ориентированные на детей, не умеющих плавать.
На этих занятиях ваш ребенок научится начальным навыкам плавания, сочетающим в себе дыхание, развитие координации и психологическую подготовку к нахождению в воде.

Здоровые дети (4-14 лет)
Цель занятия - не только обучение плаванию, но и укрепление здоровья и имммунитета вашего ребенка. Упражнения ориентированы на формирование правильной осанки, укрепление иммунитета и гармоничное развитие маленького спортсмена.

Малыши «Тренер в воде»
(от 3,5 лет)
Максимально безопасное и комфортное занятие для вашего ребенка, сочетающее в себе особенности начальной подготовки и полный контроль тренера, который находится вместе с детьми в воде. Именно такое сочетание позволит избежать стресса.

❗️ВНИМАНИЕ❗️
ЗАМЕНА

11.11 ПН НАСЛЕДИЕ
✔️20:00 AQVA Александра

ТРАНСФОРМАЦИЯ

Приглашаем вас в группу по изменению себя и своего тела🔥

Если ваша цель - быстро и эффективно сбросить лишний вес, а также подтянуть и привести в красивую форма своё тело — вам точно сюда!

Поддержка, мотивация и единомышленники💪🏼🔥

Расписание группы «ТРАНСФОРМАЦИЯ»:

Космос: пн/ср/пт
10.00/18.00/19.00/20.00

Inspiration: вт/чт 18.00/19.00/20.00
Сб 10.00/11.00

Запись по телефону:
📲 8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

Формируем силу и выносливость с детства!💪🏼
Пока вы занимаетесь в зале, ваш ребёнок может также провести время с пользой🔥

У нас вы можете найти тренировки по боксу/кикбоксингу как для детей, так и для взрослых!
Групповые и индивидуальные занятия✔️

Записывайтесь по телефону
📲 8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

Адреса наших клубов:

🔹Дзержинского 160а;
🔹Доваторцев 62в;
🔹Ленина 244/2;
🔹Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь»;
🔹Серова 462а, 📲8(8652)97-73-17

Продолжаем знакомить вас с нашими филиалами🔥☺️

✔️Fresh Fitness «Космос», ул. Доваторцев 62в

Здесь вы найдёте тренировки по душе! Также есть прекрасная зона отдыха с панорамным видом и много полезных сладостей и спортивного питания для поддержания результата ваших тренировок!

Ждём вас!
Подробности по телефону:
📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness

КЛУБНЫЕ КАРТЫ В РАССРОЧКУ
во всей сети клубов Fresh Fitness

Комфортная оплата в два платежа 💰👌🏻

✔️В Рассрочку можно оформить карты на 6 и 12 месяцев!

Не откладывайте своё здоровье и красоту на потом! Начинайте уже сейчас вместе с Fresh Fitness💪🏼

Подробнее можно узнать по телефонам:

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness
📲8(8652)97-73-17 Kvartal fitness

📍Наши адреса:

🔹Дзержинского 160а;
🔹Доваторцев 62в;
🔹Ленина 244/2;
🔹Доваторцев 61, ОРТЦ «Ставрополь»;
🔹Серова 462а

❗️ВНИМАНИЕ❗️
СРОЧНАЯ ЗАМЕНА

6 ноября НАСЛЕДИЕ
✔️20:00 AQVA Владимир

ЦИГУН

Ждём вас на тренировках!

ЕВРОПАРК ул. Дзержинского 160а (с 11 ноября доступен данный вид занятий)
ВТ в 9:00
ЧТ в 11:00

КВАРТАЛ ул. Серова 462а (с 9 ноября доступен данный вид занятий)
СБ в 11:00

☯Цигун (气功) - это китайская методика здоровья, основанная на упражнениях для регулирования дыхания и потока энергии ( Ци) в организме.

Цель цигун - уравновесить энергетическую систему организма и достичь гармонии,
что повышает устойчивость к стрессу и болезням☺️

☯️В результате занятий цигун вы:

🍀Получите и начнёте применять знания о «Ци» (жизненной силе);
🍀Научитесь получать,приумножать, и сохранять энергию;
🍀Станете эмоционально спокойнее, будете меньше стрессовать в разных ситуациях;
🍀Получите знания о том, как освобождать застоявшуюся энергию (а она и есть причина болезней);
🍀Научитесь контролировать свой ум и пребывать в состоянии «внутренней тишины».

Запись и подробности по телефонам:

📲8(8652)20-54-53 Fresh Fitness
📲8(8652)97-73-17 Kvartal fitness