Унылая пора! Как отличить депрессию от хандры? Осень — время перемен, и не всегда позитивных. Погодные условия часто играют с нами злую шутку, вгоняя в меланхолию: темнеет раньше, солнце прячется за свинцовыми тучами, дождь стучит по окнам, небо становится низким и тяжелым... Все это может вызывать осеннюю тоску, которую многие ошибочно принимают за депрессию. Но важно различать эти состояния! Давайте вместе разберемся, как понять, что именно вас беспокоит. Осенняя хандра — это временное, чаще всего лёгкое расстройство настроения. Вы можете чувствовать грусть и нежелание выходить на улицу, но с этими чувствами можно справиться самостоятельно. Нельзя сказать то же самое о депрессии. Депрессия — это серьёзное ментальное состояние, которое проявляется гораздо глубже, чем просто плохое настроение. Оно затягивается на недели, а иногда и месяцы, и сопровожд... https://lifecode-x.com/component/k2/item/108995