С заботой о себе и тех, кто рядом: как защита своих границ переходит в насилие? Признать собственное авторство насилия непросто. Но крайне редко его совершают люди, которые сами ранее не пережили этот опыт или не стали его свидетелем.
Вдвойне непросто, если речь идёт о тех формах насилия, которые не всегда и не всем кажутся очевидными. Обнять, даже если не хочется, родственников, потому что давно не виделись. Без желания съесть кусочек пирога, потому что мама старалась. Поехать в горы, когда мечтаешь о море, потому что так принято в семье. Привыкая с детства не замечать собственных границ, мы рискуем не заметить и границ другого человека.
Подробнее о том, как действует этот механизм, психолог фонда «SILSILA» Елизавета Логвинова рассказала в своей лекции для коллег «Женщины, которые пережили травму насилия и стали авторами насилия».
Специально для этого поста она записала объясняющее видео, как защита своих границ переходит в авторство насилия. И рассказала, как можно исследовать собственные границы и границы своих детей. Да, у них они тоже есть.
#силсила_поможет
