کانال مردمی فیال

#سلامت
☕️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
▫️صبح زود با شکم خالی
▫️از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
▫️بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
▫️به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
▫️از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.

📱 کانال بروجردیها|عضویتــ👇

🆔 @rasaborujerd

👆ببینید مشخصات و اهداف سد بزرگ گلرود بروجرد، اشترینان و ونایی

💡از تولید برق
🌱و مشروب کردن صدها هکتار زمین کشاورزی و ۳۰۰۰ هکتار اراضی دیم اشترینان به کشت آبی

💧تا جلوگیری از هدر رفتن آب
🚰رفع مشکل کم آبی
🧎🏻کمک به رفع معضل بیکاری(اشتغال جوانان شهری و روستایی)
و
🛶افزایش جاذبه گردشگری در شهر

👥خواسته به حق #مردم #بروجرد ، #اشترینان ، #ونایی #گلدشت_بروجرد #دشت_بزرگ_سیلاخور ، #کشاورزان ، روستائیان #جوانان و... را اجرایی کنید.

👈آیا میدانید سدگلرود نیاز به پمپاژ آب به داخل سد را ندارد و همچنین نیاز به پمپاژ آب به داخل شهر را هم ندارد و ظرفیتش از همه لحاظ بهتر از دیگر سدهاست.
اما میروند سدی را پیگیری می کنند که نیاز پمپاژ آب به درون سد را دارد و همچنین به داخل شهر؛ و از همه بدتر می خواهند آبش را از جای دیگر تامین کنند
و آن هم رودخانه گلرود است...

بحران آب نیست بحران مدیریت آب است
و هدر رفتن آب از سوی مسئولین است نه مردم...

#وزیر_نیرو #گلرود #آب #هدر_رفت_آب #بی_آبی #کم_آبی #سلامت_مردم #کشاورزان #بیکاری #خانواده #سد_بزرگ_گلرود_بروجرد #سد_گلرود_بروجرد #سد_بزرگ_گلرود_بروجرد_اشترینان_ونایی

بیماران از ماسک فیلتردار استفاده نکنند

🔻دکتر فوق‌تخصص ریه: افراد بیمار به هیچ عنوان نباید از ماسک‌های فیلتردار N95 استفاده کنند.
🔻بیماران باید از ماسک‌های معمولی و جراحی سه لایه استفاده کرده و افرادی که از آنان محافظت می‌کنند و یا در اجتماع حاضر می‌شوند نیز، باید از ماسک‌های جراحی استفاده کنند. /ایسنا #سلامت #کرونا

🔴فوری و مهم
👈دستور رییسی ، رئیس قوه قضائیه به دادستان های سراسر کشور :

🔹به احتکارکنندگان #اقلام_بهداشتی_و_دارویی رحم نکنید...

🩺🩹🔍🔬🔭💉🦠🧪🧽🧼🧻🧴🕳

😡سلامت مردم قابل معامله و مسامحه نیست.

👈کوچکترین احتکاری مشاهده کردید ، گزارش دهید...


#محتکران #فساد #مفسدین #اعدام #مردم #دارو #بهداشت #کرونا #ویروس #کرونا_ویروس #سلامت #داروخانه #انبار

۴ هزار ایرانی مبتلا به آنفلوآنزا بستری شدند

🔻معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بستری شدن چهار هزار نفر در استان‌های مختلف کشور به علت ابتلا به بیماری آنفولانزا خبر داد. #سلامت #حوادث

👈حمایت چندین باره وزیر محترم نیرو جناب آقای مهندس #اردکانیان از احداث
🌊#سد_بزرگ_گلرود_بروجرد
@ardakanian.ir

مسئولین #بروجرد بسم الله
خواسته به حق مردم بروجرد ، #اشترینان، #دشت_بزرگ_سیلاخور ، #کشاورزان ، #جوانان و... را اجرا کنید

#وزیر_نیرو #رضا_ارکانیان #سد #گلرود #آب #هدر_رفت_آب #بی_آبی #کم_آبی #سلامت_مردم #جوانان #کشاورزان #بیکاری #خانواده
https://www.instagram.com/p/B41lcH-jAaZ/?igshid=gusssvxdc485

وقتی که مسئولین بخواهند میشود...

با توجه به درخواست های مکرر عده ای زیادی از مردم بروجرد و اشترینان برای احداث #سد_بزرگ_گلرود_بروجرد در ۲۰ سال گذشته به طریق مختلف...
فیال بروجرد هم از این طریق پیامی به وزیر محترم نیرو #جناب_مهندس_اردکانیان و ارسال درخواست با موضوع سد بزرگ گلرود بروجرد از ایشان این‌ پاسخ را دریافت کرد؛ که ان شاء الله با کمک‌ و حمایت شما عزیزان نامه را نوشته و ارسال خواهیم کرد
تشکر ویژه از وزیری که پاسخگوی مردم است.

▶️ : @fialborujerd

#سد_بزرگ_گلرود_بروجرد #آب #هدر_رفت_آب #کشاورزان #سیل #خشکسالی #کم_آبی #بی_آبی #مدیریت_آب #آب_آشامیدن #سلامت_مردم

غذای پرچرب پس از 3 روز به مغز آسیب می‌زند

🔻محققان علوم پزشکی در دانشگاه ییل کانادا اعلام کردند مصرف غذا‌های پرچرب نه تنها بر ظاهر انسان تاثیر می‌گذارد که بر مغز نیز تاثیر منفی دارد.

🔻دانشمندان گفتند التهاب در هیپوتالاموس فقط سه روز پس از مصرف غذا‌های پرچرب روی می‌دهد حتی پیش از آنکه بدن علائم چاقی رو آغاز کند./صدا و سیما #سلامت

آب سیب زمینی کبد چرب و کیسه صفرا را پاک سازی میکند

🔻آب سیب زمینی یکی از بهترین روش های سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.
🔻برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید. #سلامت

روغن جامد مصرف نکنید

🔻روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. #سلامت

📣 در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید !

🔻کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود. #سلامت

@khabarsarasari

#سلامت
🔺 برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید

✅عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند .
@fiyal96

#سلامت

💎💥ناشتا یک مشت #کشمش بخورید

خواص:

🔹کمک به لاغری
🔹کاهش استرس
🔹تقویت اعصاب
🔹خوشبو کننده دهان
🔹رفع گرفتگی عضلات
🔹درمان یبوست
🔹دشمن سرطان

@fiyal96

♦️مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

🔹سیر
🔹اسیدهای چرب امگا 3
🔹قهوه
🔹بروکلی
🔹چای
🔹آووکادو
🔹سويا #سلامت


@fiyal96

#سلامت
💧نوشیدن آب در چه صورت به کاهش وزن کمک می کند⁉️

👈در صورتی که نیم ساعت قبل از غذا خورده شود.
👈 آب همراه غذا یا بعد از غذا فرآیند هضم را مختل می کند و باعث چاقی می شود
👇👇
@fiyal96

#سلامت
💧نوشیدن آب در چه صورت به کاهش وزن کمک می کند⁉️

👈در صورتی که نیم ساعت قبل از غذا خورده شود.
👈 آب همراه غذا یا بعد از غذا فرآیند هضم را مختل می کند و باعث چاقی می شود



@fiyal96