Небольшой набор плиометрической работы на добивку после силовой💪🏻 Позиция вратаря подразумевает под собой большое количество прыжков и частоты в течении игры и тренировочного процесса, поэтому для Арины попрыгать, как сходить мне за кофейком перед работой☕️