Кем я стану, когда вырасту? Я только что закончила обучение коучингу. Девять месяцев. Десятки новых техник. Больше 30 коуч-сессий в разных ролях, и все это без отрыва от работы, семьи, дел... Удивительное открытие после обучения: столько людей задаются вопросами — кем быть? как дальше? где моё предназначение? какие у меня перспективы? в какой сфере развиваться?... И я задаюсь, временами оказываюсь в эмоциональной яме. То взлет, то падение. Тревога, порой, непонимание. Экзистенциальный кризис. Часто такой период наступает после 35-40 лет. Когда человек, уже добившись успехов в профессиональной сфере, обустроив личную жизнь, «теряется». С возрастными кризисами, кстати, сталкивалось почти 80% россиян. Почему? Как говорят психологи, одна из причин — переоценка ценностей. У тебя есть более-менее стабильная работа, семья, дети, какие-то материальные ценности.. а дальше что?.. Как это преодолеть? Техник и выходов много, в том числе коучинговых. Но главное: ✔️ выдохнуть — это НОРМАЛЬНО, ✔️ не копить в себе, общаться, разговаривать и проговаривать! ✔️ обязательно уделять время на любимое дело ✔️ спорт. Мой личный способ — уходить с головой в работу и… учиться. Закончила с одним обучением, сразу же начала второе. И так уже год🙈 Такой поиск себя, своего предназначения. «Задрот по учебе», как сказала одна знакомая 😅 А вы проживали такой кризис? Как справлялись? 🔤Подписаться