Гипертоникам на заметку: какие овощи быстро снижают высокое давление Замените таблетки и микстуры свежим салатом, и давление нормализуется в течение 24-х часов. Овощи семейства крестоцветных заметно снижают артериальное давление. Об этом пишет «Доктор Питер», ссылаясь на исследование учёных из австралийского университета Эдит Коуэн. Проведенный ими опыт показал, что у людей, которые употребляли в пищу капусту, репу, рукколу, шпинат, редис, редьку и кресс-салат, давление снижалось в течение 24-х часов. При этом употребление кабачков, помидоров, картофеля и других овощей не из семейства крестоцветных подобного эффекта не дало. В свою очередь кардиолог Ольга Бокерия посоветовала гипертоникам включать в рацион не тольк... https://top-lenta.net/component/k2/item/87964