«هدف و کوشش این کانال، بیان و ترویج مفاهیمی است که در ایجاد خانوادهیی سالم و اسلامی یاری رساند و بس!»
کانالی مفیدبرای همه اقشاراساتید,معلمان, والدین.دانشجویان.روانشناسان وکارشناسان تربیتی۰/۰
التماس دعا... بارک الله فیکم
🤷🏼♀️باورهایی که زنان را از مادر شدن میترساند باورهای اشتباهی وجود دارد که زنان را برای بچهدار شدن مردد میکند اما این نگرانیها چقدر واقعیت دارد و آیا در یک فرایند سالم بارداری این اتفاقات اجتناب ناپذیر است؟
2️⃣بیماریها و اختلالات سختی در انتظار مادر است
بسیاری از زنان نگران اختلالها و بیماریهایی هستند که ممکن است در حین بارداری و زایمان برای آنها پیش بیاید. بسیار مهم است که خانمها با یک ماما یا پزشک دلسوز و متعهد در ارتباط باشند تا خیال آنان را از بابت این نگرانیها راحت کند. باید این باور در خانمها ایجاد شود که خداوند قابلیت بارداری و موهبت مادری را در وجود آنها قرار داده و به همین خاطر حتما توانایی جسمی و روحی برای گذراندن این دوران نیز به آنها بخشیده شده است. در کنار تمام مراقبتهای پزشکی، وقتی یک خانم این باور را پیدا کند که خداوند برای خلقت یک انسان به وجود او اعتماد کرده، حتما از نظر روحی آرامش و اطمینان پیدا میکند و با توکل بر خدا و وارد فرایند بارداری میشوند.
#زندگی_زیر_یک_سقف #من_یک_مادرم #تربیت_فرزند 🤷🏼♀️باورهایی که زنان را از مادر شدن میترساند باورهای اشتباهی وجود دارد که زنان را برای بچهدار شدن مردد میکند اما این نگرانیها چقدر واقعیت دارد و آیا در یک فرایند سالم بارداری این اتفاقات اجتناب ناپذیر است؟ 1️⃣ مادر شدن، عقبگرد است بعضی از زنان نسبت به بارداری ترس و اضطراب ذهنی دارند که باعث تردید آنها برای بارداری میشود. ریشه اصلی این ترس، باورهای غلطیست که در این خصوص وجود دارد. اولین مرحله پیدا کردن یک نگرش مثبت و حقیقی نسبت به بارداری و مادر شدن است. مهمترین آن توجه به این حقیقت است که مادر شدن یک نیاز فطری است که زن به واسطه آن به تکامل عاطفی و روحی میرسد و حس لطیف مادرانگی در او شکل میگیرد. نقش مادر بودن، به یک خانم توان مسئولیتپذیری بیشتری میدهد و حتی به همین واسطه در رابطه با همسرش هم موفقتر خواهد بود. یک زن وقتی مادر میشود انگیزه بیشتری به زندگی پیدا میکند این اتفاق یک پله رشد در زندگیاش محسوب میشود.
🔹 برای تفهیم منطقی بودن شکتان و توضیح خواستن از همسرتان تلاش کنید. 🔸 به یاد داشته باشید چیزی که بیشتر از هر چیزی همسر شما را به بیگانگان نزدیک میکند رفتار عصبی و خانهی ناآرام است. 🔹 برخی از حساسیتها بر مبنای حسادت و خودخواهی ناشی از ضعف تربیتی است. نشانهی این افراد این است که نسبت به همهچیز و همه کار همسرشان حساسیت نشان میدهند. برای کمک به این افراد علاوه بر محبت زیادی که میتواند ترمیمکننده زخمهای عاطفی آنها باشد مراجعه به مشاور و روانشناس کمک زیادی میکند. 🔸پایه و باورهای ایمانی خود را تقویت کرده و به خدا توکل کنید. کسی که معتقد است خدای مهربان و مقتدری هست که در مواقع نیاز به کمک بنده میشتابد و او را به بهترین شکل یاری میکند، هیچگاه از خیانت اطرافیان ترسی ندارد. 🔹 بیکاری یکی از تقویت کنندههای قوی در ایجاد شک است. با کار و هنرهایی که به آن علاقه داشته و فکر و قلبتان را مشغول میکند، خودتان را سرگرم کنید.
🔹 برای تفهیم منطقی بودن شکتان و توضیح خواستن از همسرتان تلاش کنید. 🔸 به یاد داشته باشید چیزی که بیشتر از هر چیزی همسر شما را به بیگانگان نزدیک میکند رفتار عصبی و خانهی ناآرام است. 🔹 برخی از حساسیتها بر مبنای حسادت و خودخواهی ناشی از ضعف تربیتی است. نشانهی این افراد این است که نسبت به همهچیز و همه کار همسرشان حساسیت نشان میدهند. برای کمک به این افراد علاوه بر محبت زیادی که میتواند ترمیمکننده زخمهای عاطفی آنها باشد مراجعه به مشاور و روانشناس کمک زیادی میکند. 🔸پایه و باورهای ایمانی خود را تقویت کرده و به خدا توکل کنید. کسی که معتقد است خدای مهربان و مقتدری هست که در مواقع نیاز به کمک بنده میشتابد و او را به بهترین شکل یاری میکند، هیچگاه از خیانت اطرافیان ترسی ندارد. 🔹 بیکاری یکی از تقویت کنندههای قوی در ایجاد شک است. با کار و هنرهایی که به آن علاقه داشته و فکر و قلبتان را مشغول میکند، خودتان را سرگرم کنید.
توجه به عیبهای خودمون 🔸به جای تمرکز بر عیبهای همسرتون، به عیوب خودتون و رفع اونا توجه داشته باشید.
فکرکردن قبل از حرفزدن 🔸موقع صحبت با همسر، اول فکر کنین و بعد نظرتون رو بگید. اگه فکر میکنید حرفتون اثرات منفی داره، نگید.
نقد کارها نه افراد 🔸به جای دیدن عیب همسرتون، نیمه پر لیوان رو ببینین و نقدهاتون رو نسبت به کار و نه شخصیتش، بدون کنایه، با حسن نیت، لحن دوستانه و با محبت بگید.
دوری از عیبجوها 🔸از افراد و دوستانی که با منفینگری و عیبجویی سعی در خراب کردن زندگی خانوادگیتون رو دارن، دوری کنید و اونا رو دشمنترین افراد به خود بدونید.
تغافل و پنهانکاری 🔸ضعفهای اخلاقی همسرتون رو پنهان کنین، طوری که حتی نزدیکترین دوستان و بستگان هم از اونا با خبر نشن.
حسن معاشرت 💞 احترام متقابل زن و شوهر، محبت و مهرورزی به یکدیگر، گذشت و بخشش و مسئولیتپذیری از مصادیق حسن معاشرت هستند.
ابراز عشق و علاقه 💞 در همه حال علاقه و عشقتون رو به همسرتون هدیه بدید و از ابراز علاقه عملی و زبونی به همسرتون خجالت نكشید.
همکاری در تربیت فرزندان 💞 تربیت کودک کار خیلی دشوار و پیچیدهای هست و بهتنهایی از عهده یکی از والدین برنمیاد. پس باید در این امر مهم به همدیگه کمک کنید.
وفاداری 💞 زن و شوهر باید نسبت به هم وفادار باشند و از هرگونه رفتاری که سبب سست شدن پایههای خانواده میشه، خودداری کنند.
سازگاری 💞 اختلافنظر و تفاوت عقیده همیشه وجود داره، نکته مهم نحوه برخورد و حل اختلافه که با مطالعه تفاوتهای زن و مرد و کسب مهارتهای ارتباطی به تدریج حاصل میشه.
شناخت حقوق و وظایف 💞 زن و شوهر برای داشتن یک زندگی موفق باید با سه مرحله شناخت حقوق و وظایف، عمل به وظایف و مراعات حقوق آشنا باشند و بهش عمل کنند. 💕🌼ʲᵒᶦⁿ↷ @fashionpanahi45 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
1️⃣ ۷۰ درصد ارتباط بین فردی به وسیلهی کلام صورت میگیرد و کارشناسان کلام را مهمترین ابزار ارتباط می دانند ، به طوری که با حرف نزدن تقریبا ارتباط قطع می شود.
2️⃣ پرآسیب ترین عضو زبان است.
⭕️ درآموزه های دینی زبان، پرگناه ترین عضو میباشد، یعنی گناهان زبان، تنوع زیادی دارد که بیش از ۹۰ گناه کبیره برای آن شمرده شده است.
🔶 در محاورات زبان سریعترین عضو آسیب رسان است. برای مثال شخصی میتواند در عرض ده ثانیه ، با یک جمله جمعی را بهم بزند.
♦️ به طور مثال خانمی می گوید: همسرم روز اول چیزی گفته که هنوز سوهان روح من است. 🔹 کلام آن چنان سریع می تواند آسیب را به طرف مقابل برساند که خانه را که باید محیط آرامش باشد به محیطی پر تنش تبدیل می کند.
❤️وظیفه ی در هم آمیختن خانواده ها به عهده ی تازه عروس و داماد است.
👈 شما به عنوان یک زوج باید تدبیر، نرمش و وحدت نظر داشته باشید.
👈 باید تصمیم های مهم را به کمک همسرتان بگیرید، نه پدر و مادرتان.
👈 نشان دهید که شما و همسرتان یک تن واحد هستید.
👈 به پدر و مادر خودتان و همسرتان هم نشان دهید که هنوز فرزندشان هستید اما فرزندی که اکنون متاهل شده و زندگی اش را با مسئولیت ها و اولویت های تازه آغازه کرده است. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬@fashionpanahi45
✅ چرا روابط جاریها خراب میشود؟ -وقتی همسر و خانواده او در مدیریت ضعیف عمل کرده و با بدگویی از عروس اول نزد جاریاش، تخم کینه را در دلش میکارند. -عدم مهارت در برخورد با جاریها و برتری دادن یکی بر دیگری باعث ایجاد یک رقابت ناسالم و حسادت برانگیز بین آنها میشود. -گاهی روابط دوستانه دو جاری خوشایند دیگران نبوده و برای آنها حس خطر ایجاد کند. اینجاست که جاریها باید خود مراقب روابط دوستانهشان باشند. -گاهی نگاه متعصبانه و سوگیری ابتدایی یک عروس نسبت به خانواده همسر نهتنها رابطه شیرینی با مادر شوهر فراهم نمیکند بلکه باعث تیرگی روابط با جاری میشود. -ارتباطات آشفته درون خانواده همسر و یا حتی رابطه مخدوش زنوشوهری؛ تر و خشک را باهم سوزانده و در رویگردانی جاریها از یکدیگر که هیچ نقشی هم در این کدورتها ندارند، مؤثر خواهد بود.
✅با دخالتهای خانواده همسر چگونه برخورد کنیم؟ 🔸 خانواده همسرتان را بشناسید. 🔹 به خانواده احترام بگذارید. 🔸 استقلالتان را حفظ کنید. 🔹برای رابطه با خانوادهها برنامه داشته باشید. از ابتدا میزان رفتوآمد با خانوادهها را بر اساس عدالت و انصاف مشخص کنید. 🔸اولویت با خانواده جدید است: یادتان باشد که شما خانواده جدیدتشکیل دادهاید و باید هوای همسرتان را ضمن احترام به پدر و مادرتان داشته باشید. 🔹مدبرانه رفتار کنید. 🔸 رابطه زناشوییتان را بازنگری کنید: بیشتر دخالتهای اطرافیان به دلیل ضعف ارتباط زن و شوهر است. 🔸با خانواده صحبت کنید: اگر دخالتهای خانواده همسر شما ادامه پیداکرده و بهشدت باعث آزار شما شده ،بهترین گزینه صحبت کردن همسرتان با خانوادهاش در این مورد است.
پس همواره مثل یک ملکه رفتار کنید بگذارید مردتان از اینکه مالک شماست به خود ببالد.
❍ یک ملکه هیچ احتیاجی به بدگویی ندارد .هیچ گاه عیب و ایراد رفتاری و... خانواده همسرتان را به وی نگویید نه بخاطر اینکه آنها هیچ ایرادی ندارند بلکه بخاطر اینکه شخصیت شما والاتر از این است که وقتتان را به عیب جویی از بقیه اختصاص دهید.
❍ هر گاه مردتان نکته ی مثبتی درباره ی خانواده ی خود گفت سریع گارد نگیرید .لبخند بزنید و حرفش را سریعا تایید کنید و مطمئن باشید چیزی را از دست نمیدهید بلکه روز به روز نزد همسرتان عزیز تر میشوید.
❍ در مورد خانواده همسرتان همانگونه برخورد کنید که انتظار دارید همسرتان در مواجه با خانواده شما برخورد کند.
ببخشید و فراموش کنید 1️⃣ بخشش و گذشت باید همراه با فراموش کردن خطاها باشه. درغیراین صورت، آتش زیر خاکستره و آخرش شعلهور میشه.
دنبال حدس و گمان نرید 2️⃣ برای شناخت علایق همسرتون سوال مطرح کنید و با دقت به جواباش گوش کنید. دراینصورت به حدس و گمان پشت کرده و واقعیت رو پیش رو دارید.
قدر فرصتها رو بدونید 3️⃣ از لحظات باهم بودنتون مراقبت کنید. وقتی رو به استراحت کردن با هم، حل مسائل و مشکلات و برنامهریزی برای آینده اختصاص بدید.
شریک خوب و فعال باشید 4️⃣ احترام گذاشتن به شریک زندگیتون رو تنها به کنارهم گذاشتن واژهها محدود نکنید. فهرستی از تواناییهای همسرتون تهیه کنید و با تمام وجود تحسینش کنید.
تجربیات تازه 5️⃣ تو موضوعات مورد علاقه همسرتون همراهیش کنید. یک فعالیت بدنی رو انتخاب کنید که میتونید دو نفری انجامش بدین مثل دوچرخه سواری، پیادهروی و ...
💠 وقتی به صحبتها و گلایههای همسرتان گوش میدهید به منظور آنکه نشان دهید به حرفهای او گوش میدهید گاهی بگویید: چهجالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این واژهها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبتهای همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکردهاید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد.
درمانگران به زوجها توصیه میکنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی، گوش شنوای خوبی برای شریک زندگیشان باشند، به طور جدی از هم سوال بپرسند، پاسخ بدهند، قدردان هم باشند، جذاب بمانند، به لحاظ فکری رشد کنند، شریک زندگی خود را در آغوش بگیرند، به حریم خصوصی او احترام بگذارند، صادق و قابل اعتماد باشند، آنچه نیاز دارند را به همسرشان بگویند، کاستیهای او را قبول کنند، به او احترام بگذارند، هرگز او را تهدید به رفتن و تنها گذاشتناش نکنند، رابطهی نامشروع با کسی نداشته باشند، تصور نکنند که رابطهشان برای همیشه دوام خواهد داشت و درون رابطهشان عنصر تنوع را پرورش دهند.
2️⃣توصیههایی برای داشتن یک ازدواج خشنود گاهی اوقات با نیمنگاهی به زندگی اطرافیانمان، گمان میکنیم که ازدواج آنها مطلوب، خوشایند، کمیاب، عجیب و غیرقابل دستیابی است. اما داشتن یک ازدواج رضایتمند به سهولت برای همه امکانپذیر است. در ادامه چند ایده بهظاهر ساده ولی بسیار مهم و ضروری که موجب خشنودی از زندگی زناشویی میشود را یادآور میشویم.
🔸جسارت بیان خواستههایتان را داشته و بگویید که چه میخواهید. 🔸بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. 🔸تفاوتها را پذیرفته و به همسرتان آزادی دهید تا خودش باشد. 🔸به یکدیگر به چشم بهترین دوست و رفیق نگاه و رفتار کنید. 🔸زندگی شوخطبعی داشته و بدانید که چگونه میتوانید با یکدیگر بیشتر بخندید. 🔸رابطه جنسی را زنده نگه داشته و در مسائل جنسی و همخوابگی خلاق باشید. 🔸به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
1️⃣توصیههایی برای داشتن یک ازدواج خشنود گاهی اوقات با نیمنگاهی به زندگی اطرافیانمان، گمان میکنیم که ازدواج آنها مطلوب، خوشایند، کمیاب، عجیب و غیرقابل دستیابی است. اما داشتن یک ازدواج رضایتمند به سهولت برای همه امکانپذیر است. در ادامه چند ایده بهظاهر ساده ولی بسیار مهم و ضروری که موجب خشنودی از زندگی زناشویی میشود را یادآور میشویم. 🔹با همسرتان همانطور رفتار کنید که با بهترین دوستتان رفتار میکنید. 🔹اجازه ندهید سوءتفاهم در زندگیتان ریشه دواند و مشکلزا شود. 🔹در هنگام ناراحتی با هم صحبت کرده و به حرفهای هم گوش دهید. 🔹با هم قرار بیرون رفتن بگذارید، حتی در سالهای بچهداری و دورههای مشغله کاری. 🔹 به لحاظ جسمی و روحی از یکدیگر حمایت کنید.
حسن معاشرت 💞 احترام متقابل زن و شوهر، محبت و مهرورزی به یکدیگر، گذشت و بخشش و مسئولیتپذیری از مصادیق حسن معاشرت هستند.
ابراز عشق و علاقه 💞 در همه حال علاقه و عشقتون رو به همسرتون هدیه بدید و از ابراز علاقه عملی و زبونی به همسرتون خجالت نكشید.
همکاری در تربیت فرزندان 💞 تربیت کودک کار خیلی دشوار و پیچیدهای هست و بهتنهایی از عهده یکی از والدین برنمیاد. پس باید در این امر مهم به همدیگه کمک کنید.
وفاداری 💞 زن و شوهر باید نسبت به هم وفادار باشند و از هرگونه رفتاری که سبب سست شدن پایههای خانواده میشه، خودداری کنند.
سازگاری 💞 اختلافنظر و تفاوت عقیده همیشه وجود داره، نکته مهم نحوه برخورد و حل اختلافه که با مطالعه تفاوتهای زن و مرد و کسب مهارتهای ارتباطی به تدریج حاصل میشه.
شناخت حقوق و وظایف 💞 زن و شوهر برای داشتن یک زندگی موفق باید با سه مرحله شناخت حقوق و وظایف، عمل به وظایف و مراعات حقوق آشنا باشند و بهش عمل کنند. 💕🌼ʲᵒᶦⁿ↷ @fashionpanahi45 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
💠 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با قبول_کردن اشتباهتان و گفتنِ جمله "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی خود هدیه کنید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما میخواهید رابطه_گرم خانوادهتان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصّب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است.
🧔🏻 به خانوم خونه نگو اینو برات خریدم، این کارو برات کردم، خونه بابات اصلاً به تو نمیرسیدن، دیگه من چیکار کنم؟ همهکار برات کردم، همین هفته پیش برات لباس خریدم، چه خبرته و...
🧔🏻 به بچهها نگو صبح تا شب کار کنم بیارم اینا بخورن؛ اینا هم تا لنگ ظهر خوابن! و ...
اونا هم جواب دارن! 🔸فراموش نکنید که اونا هم میتونن جواب بدن و زندگی رو بیشتر از این تلخ کنن. مثلا: «میخواستی زن نگیری» یا «باباهای بقیه رو ببین»!
منت گذاشتن یعنی چی؟ 🔸یعنی کارهایی که برای دیگران کردی رو بزرگ نشون بدی تا اعتماد به نفس طرف مقابل رو نابود کنی.
پس چیکار کنیم؟ 🤔 سعی کنید بجای اینکارا فرهنگ تشکر رو توی خونه جا بندازید، از نکات مثبت و رفتارهای درست #خانواده تشکر کنید، تا اونا هم یاد بگیرن.