«هدف و کوشش این کانال، بیان و ترویج مفاهیمی است که در ایجاد خانوادهیی سالم و اسلامی یاری رساند و بس!»
کانالی مفیدبرای همه اقشاراساتید,معلمان, والدین.دانشجویان.روانشناسان وکارشناسان تربیتی۰/۰
التماس دعا... بارک الله فیکم
✅جوانه گندم خوراک رشد #قد است. سلنیوم موجود در جوانهها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادران توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانهها را بدهند تا قدشان بلندتر شود.
☑️کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا میکند. فرآوردههای دامی به ویژه گوشت، دل، جگر، قلوه،تخم مرغ منبع غنی از روی هستند. همچنین در سبزیهای برگدار مانند کاهو و اسفناج نیز روی یافت میشود.آجیلهای خام تازه (بو داده نشده)به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود.
✅ویتامین D و کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد میتوانیم داشته باشیم. کلسیم، جزو املاحی است که در استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند مصرف شیر و لبنیات منبع خوبی از این ویتامین است.
☑️کم خونی موجب کوتاه قدی میشود.خانوادهها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم میکند.معمولاً کودکانی که دچار کم خونیاند هم وزنگیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه میماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت!
☑️کودک نباید قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال میشود.
✅ کانال بنیان خانواده و تربیت اسلامی ⤵️ @fashionpanahi45 •••̻̻❥✧❥🌺❥✧❥••̻̻•