View in Telegram
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1
*وعلشان تتخلص من المخاوف اللي مسيطرة عليك 4️⃣*
لازم تعرف_سبب_خوفك في الأول
وهل هو خوف أو فوبيا?
ولازم تعرف الخوف اللي عندك سببه القديم ايه?
يعني كان من موقف قديم ولا شفت فيلم رعب وانت صغير ولا مثلا خايف من الظلام أو بتخاف من حيوان معين
اهم حاجة تعرف ايه سبب المشكلة وإياك أن تهملها لانها هتركز في دماغك وبعدين هتوصل بك انك غير قادر على التصرف بشكل طبيعي في حياتك اليومية
نقطة تانيةمهمة#توقف_عن_التفكير_بمخاوفك
فالعقل الباطن بصور لك المخاوف والمشاكل كأنّها حقيقة، فيصور لك الظلام واي شئ فيه على أنه حقيقة أو اي صوت تسمعه كأنه حقيقة
طيب الحل ?
توقف بشكل كامل عن التفكير باللي يخوفك او اترك المكان أو الموقف الذي يذكرك بمخاوفك
WhatsApp.com
▪️ففروا إلى الله 🔴 3️⃣🔴
WhatsApp Group Invite
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily