🔔 Курс «Программирование тренировок» - открыт набор на новый поток Для: • Тренеров по физподготовке • Фитнес тренеров • Специалистов, которые работают с клиентами в постреабилитационный период Если вы хотите: ✅ системно планировать тренировки и не тратить на это все свое время ✅ понимать, какие методы в каком случае применимы, как дозировать и варьировать нагрузку ✅ создавать разнообразные и гибкие тренировочные планы, которые учитывают потребности и ограничения клиента ✅ систематизировать знания ✅ не бояться брать клиентов со сложными запросами Ждем вас на курсе » ⭐️ За 3,5 месяца: • Узнаете, как составлять продвинутые тренировочные планы под запросы клиентов - от фитнеса до спорта • Попробуете на практиках с кураторами и в домашних заданиях составить различные планы и получите обратную связь • Пополните свой "чемоданчик тренера" новыми идеями и инструментами 💡 Как будет проходить курс Основная чаcть курса стартует 6 марта. До этого с 19 января всем участникам начнут открываться лекции, чтобы вы уже могли начинать учиться и было больше времени на изучение. В курсе 12 модулей, по каждому из которых подготовлены: 👉 лекции в записи, открываются заранее до практической части 👉 онлайн практики в мини-группах, на которых обсудим разные примеры для изученных тем, рассмотрим частные случаи в разнообразных контекстах и ответим на вопросы. 👉 домашняя работа - выполнение заданий для вашего кейса по каждой пройденной теме. Конечная цель дз - помочь вам построить скелет программы для реального клиента с самого начала, отработав изученный алгоритм. 🎁 для тех, кто выполняет дз полностью в обозначенные сроки предусмотрена индивидуальная защита работы с Евгением Богачёвым в формате персональной консультации 💡 Темы, которые мы изучим: • Упражнения (тренировочные средства) • Развитие силы • Развитие подвижности • Развитие скоростной силы и быстроты • Развитие выносливости • Скрининг • Анализ потребностей • Тренировочное занятие • Построение макроцикла • Структура микроцикла • Выбор упражнений и предписаний • Прогрессия нагрузки в мезоцикле 💡 Сколько идет обучение • лекции - доступны с 19 января (для тех, кто уже хочет начать учиться) • основная часть обучения с практиками и мини-группами - с 6 марта по 5 июня 2025 • дополнительные 2 недели на досдачу домашних заданий до 19 июня 2025 • после завершения курса доступ к материалам остается еще на полгода ➡️ Регистрация Сейчас действует ранняя цена участия. Она будет повышаться. Чтобы застолбить место по текущей цене, нужно создать заказ и внести оплату: полную или часть (с полной оплатой до начала курса). Возможна оплата картой (из РФ и из-за границы) или рассрочка на 6/10 месяцев от одного из сервисов на странице заказа. Про рассрочку рассказано тут. Все вопросы по курсу и по оплате можно уточнить с Юлей @sedovjul