Пред-анонс трех-недельной программы под кодовым названием “Внутренний Садовник” 🙂 Что? - Четыре зум звонка с записями; - Глубокая и понятная теория с корнями в интегральщине, психологии и IFS и современных практиках Буддизма. Адаптированная методология Джона; - Четыре медитативных навыка, соответствющие до-персональным стадиям развития человека. Практики, которые ведут к исцелению фундамента психики и нервной системы; - Сообщество, фасилитирующее регулярную практику. Поддержка группы и челлендж на регулярность, чтобы прорастить навыки в каждую секунду жизни. Когда? Первый звонок 24 ноября. Последний звонок 15 декабря. (Даты звонков могут варьироваться от голосования группы) Цена? $150 или 15 000 руб. Перевод, рубли, евро, крипта, whatever. Почему Садовник? Для меня это практичная метафора, означающая Self или Самость (из психологии и IFS), Душу (из духовных традиций), Awakened Heartmind (Bodhicitta, из буддизма) или просто Сознание. Наши опыт, реакции, привычки, части, мысли, суперсилы и зависимости — это наш сад. В этом саду невероятное разнообразие растений, каждое из которых каким-то образом проросло внутри нас. Чаще всего мы страдаем из-за того, что идентифицируем себя в здесь и сейчас с одним растением, одной частью, одним каскадом мыслей. Поэтому мое предложение сфокусироваться на Садовнике, который созерцает все многообразие сада, оставляя свободу на изменение, исцеление и целостность. Что за навыки? Базовые навыки Садовника: свет (любящее сознание), земля (безопасность и доверие), вода (чувствительность, исцеление) и огонь (уверенность, защита, яркость). Свет — ключевой и универсальный навык для любых практик. Земля, вода и огонь — первые три стадии развития человека с рождения, а также первые три ноты Сознания, Self или Души. Приобретая эти навыки, Садовник из целостности учится по-другому воспринимать любой возникающий опыт, особенно то, что вызывает страдание или застревание. Какие практические результаты? - Доверие к миру и внутреннее спокойствие - Исцеление от нездоровой тревоги - Тишина мыслей - Эмоциональная стабильность - Внутренний масштаб и сила. Работая с первыми фазами развития, мы делаем целостным фундамент нашей психики. Это ускоряет рост и развитие, потому что дает возможность растождествиться с детскими паттернами. Из моего опыта это самая целостная методология, которая будет первый раз переведена на русский. Следующий шаг? Мне еще предстоит подготовить Notion документ, глубже прописав теоретическую базу, навыки и добавить отзывы. Но, если ты уже знаешь, что тебе это надо, то можно бронировать место, написав @vildan_gashigullin. Вопросы можно писать мне в личку, @iakovlevin, или в комментах под этим постом. Я все учту при следующем анонсе. #Процветание