Дом внимания или сердце, как фрактал всех органов чувств 1. В заводских настройках наше внимание связано с глазами, и из-за этого создается ощущение, что внимание смотрит из головы. Внимание из головы отрезает тело, отрезает чувствование. Внимание из головы легко улетает и сливается с мыслью, эмоцией, внешним стимулом. 2. На самом деле дом внимания в центре груди. Если внимание смотрит из центра груди, то мы включаем в восприятие опыта тело и чувствование. При этом, внимание на центр груди (чтобы растопить чувствительность), и внимание из центра активирует блуждающий нерв, соединяющий сердце и мозг в единую недуальную структуру. Мозгу от этого приятно, потому что активация блуждающего нерва гармонизирует все отделы мозга в единство. 3. Чтобы внимание заняло свое место в центре, потребуется несколько месяцев вспоминания об этом и корректировки внутри момента. 4. При этом, мы конструируем наш опыт голограммой из всех органов чувств. Сигналы, поступающие в глаза, уши, тело, язык и нос, обрабатываются и создают картину мира. 5. Плот твист выхода в целостное восприятие опыта заключается в инсайте, что все сигналы и все органы чувств направляют информацию в сердце. То есть, это сердце слышит, видит, чувствует, и координирует из недуального опыта. Это и есть выход в пустотность и открытость опыта. Место, где заканчивается тишина из ушей и начинается свет из глаз. Это единое поле с разной вибрационной частотой. 6. На второй год обучения в Хогвартсе с Джоном Черчиллом — эти инсайты превратились в опыт, словно все пространство вокруг тебя существует внутри твоего сердца. Сердце — это недуальный фрактал всего, что ты видишь, слышишь и чувствуешь прямо сейчас. Возвращая внимание в центр груди, мы открываемся всему пространству красоты)) #Осознанность #Саморазвитие