‼️‼️‼️❗️⚡️ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
⚡️Как проходит индивидуальное сопровождение? Заглянем немного за кулисы💡Что происходит на сессиях и встречах, о чем мы говорим, и как вообще происходит эта "магия" перемен?
Сегодня я хочу приоткрыть завесу тайны для вас. Итак
⤵️⤵️⤵️1️⃣ Первая встреча – знакомство и постановка целей сопровождения На первой сессии мы знакомимся, вы рассказываете о том, что вас беспокоит, какие сложности вы испытываете. Я задаю вам вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию, ваши цели и ожидания от нашей работы. Вместе мы определяем, над чем будем работать. Ставим цель, то есть определяем начальную точку нашего пути и конечную точку итога.
2️⃣ Дальше – погружение вглубьВ последующих сессиях, встречах и домашних заданиях мы начинаем исследовать ваши чувства, мысли, поведение, искать корни ваших проблем. Это может быть работа с детскими травмами, отношениями с близкими, страхами, тревогами, низкой самооценкой, прокрастинацией, и многим другим.
3️⃣ Инструменты моей работы – разнообразны и эффективныВ своей работе я использую различные техники и подходы, которые подбираю индивидуально для вас.
💬 Это могут быть:🟢Психологические сессии: помогают изменить негативные мыслительные шаблоны и паттерны поведения. Выявить причины формирования негативных установок и заменить их на позитивные.
🟢 Психологические упражнения: помогают осознать свои чувства, мысли, проявить себя, свои умения, найти в себе ресурс и изменить внутреннее состояние.
🟢Нумерология: мы ищем ваши сильные стороны, внутренние опоры, которые помогут вам справиться с трудностями. Смотрим, какие жизненные задачи вам необходимо выполнить и что для этого нужно сделать.
🟢Медитативные практики: помогают расслабиться, успокоить ум и настроиться на внутренние ощущения, найти баланс.
⭐️Важно понимать, что:✔️Вы – активный участник процесса. Я – ваш проводник, помощник, но именно вы совершаете изменения.
✔️Это безопасное пространство. Вы можете говорить обо всем, что вас волнует, не боясь осуждения и оценки.
✔️Изменения происходят постепенно. Не ждите мгновенных чудес, терапия и работа над собой – это процесс, требующий времени и усилий.
✔️Результаты зависят от вашей готовности работать. Чем активнее вы участвуете в работе, тем быстрее увидите позитивные сдвиги.
❓С чем можно работать в индивидуальном сопровождении?🟢увеличение дохода, финансовые вопросы
🟢вопросы профессиональной деятельности, работы
🟢сложности в отношениях
🟢личностное развитие, распаковка личности
🟢стресс, тревога, сложные жизненные ситуации
🟢болезни, психосоматика
🟢страхи и фобии
🟢потерянность, поиск смыслов
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться! Первая диагностическая сессия – это возможность понять, подходит ли вам моя работа и смогу ли я вам помочь. Диагностика проводится онлайн (созвон) в течение 20-30 минут, на ней мы обговорим вам запрос и возможные пути его решения.
➡️Диагностическая сессия проводится безоплатно! Для записи пишите
@enigma_hvd#услуги #психология #полезное 
