Уважаемые подписчики, сегодня пост (а точнее - два) для тех, кто имеет сложности с запоминанием новой лексики! Было ли у вас такое, что учите-учите новые слова, а они вылетают из головы? Или, например, часть слов запомнили, а вторая никак не поддаётся заучиванию? Если да, то следующий метод однозначно для вас! 🟨Метод интервального повторения (или Spaced Repetition System, SRS) — это научно обоснованная техника, направленная на эффективное запоминание информации путем ее регулярного повторения через определённые временные интервалы. Этот метод основывается на принципах когнитивной психологии и законах памяти, согласно которым информация лучше сохраняется в долговременной памяти, если она периодически воспроизводится. 🟩Суть метода Основная идея метода состоит в том, что человек вспоминает информацию не равномерно, а через увеличивающиеся интервалы времени. То есть сначала материал повторяется часто, затем эти повторы становятся всё реже, пока информация окончательно не перейдет в долгосрочную память. 🟨Процесс выглядит следующим образом: 1. Первичное изучение: сначала вы изучаете новую информацию (например, иностранные слова). 2. Первое повторение: через короткий промежуток времени после первого знакомства с материалом (обычно несколько минут), вы повторно просматриваете его. Если вы вспомнили материал успешно, интервал увеличивается. 3. Второе повторение: следующее повторение происходит спустя больший временной промежуток (например, через час). Если вы снова справились, интервал еще больше увеличивается. 4. Последующие повторения: каждый раз, когда вы успешно вспоминаете информацию, интервал между повторениями удлиняется. Если же вы забыли материал, то интервал сокращается, и вы возвращаетесь к предыдущему шагу. Таким образом, информация, которую вы легко вспоминаете, будет всплывать все реже, а та, которую сложно удержать в памяти, будет возвращаться чаще. Продолжение⤵️ #english_tips