✅ فواید بادام درختی بر
#لاغری 🔹وجود فیبر و پروتیین در بادام، میتواند در افراد احساس سیری ایجاد کند که در روند کاهش وزن تاثیر فراوانی دارد همچنین وجود فیبر، منجر به دفع سموم بدن، از طریق ایجاد حرکات رودهای میشود.
🔹با وجود منیزیم و کاهش میزان قند خون، میل به غذا نیز کاهش مییابد. با افزایش جریان خون به کمک دریافت منیزیم، اکسیژن و مواد مغذی سریعتر حمل میشود و از افزایش ضربان قلب جلوگیری میکند.
🔹از دیگر خواص بادام؛ وجود پتاسیم است که در انقباض عضلات و تعدیل فشار خون تاثیر فراوانی دارد. در صورت مصرف منظم و روزانه بادام، جذب کالری در بدن نیز کاهش مییابد. از این رو بادام میتواند به عنوان میان وعدهای لاغر کننده به شمار رود.
🔹با مصرف مداوم شش ماهه، میتوان کاهش وزن، کاهش سایز کمر، کاهش کلسترول خون و فشار سیستولیک را انتظار داشت. بر اساس دیدگاه طب سنتی، اضافه وزن از سردی بدن ناشی میشود و از آنجایی که بادام، درختی با طبع گرم و تر است، خاصیت بادام، کمک به درمان چاقی عنوان میشود.
🍃🍂 @samenteb 👈