🔴 منافع و عوارض
#ورزش با
شکم خالی♻️ ورزش کردن با
#شکم_خالی برای افراد چاق
#بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری میشود. ولی برای افراد لاغر اندام و
#صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد میشود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند.
✍ استاد صادقیان
عضویت در کانال
👇🏻 🍃🍂 @samenteb 👈