#زیبایی با گیاهان دارویی و میوه ها:
🍃🍃 💐 @samenteb 💐بسياري از آقايان و خانمها با گرفتن رژيم غذايي دچار لاغري و افتادگي
پوست صورت مي شوند و هميشه از افتادگي و
#شل_شدن_پوست صورت شكايت مي كنند .
💐 @samenteb 💐با
#رژيم_لاغري مقاديري از چربي بدن و مخصوصا صورت از بين مي رود و چون
پوست صورت ظريف تر است
#لاغري و
#افتادگي بيشتر نمود پيدا مي كند .
براي جلوگيري از لاغري صورت و همچنين جلوگيري از افتادگي
پوست روش هاي زیر را به کار ببندید:
💐 @samenteb 💐1- صبح ها آب
#هويج همراه با
#نارگيل بنوشيد .
2- روزانه 7 الي 8 ليوان آب بنوشيد.
3- در سخن گفتن زياده روي نكنيد.
4 – زياد آدامس نجويد .
5-بعد از ناهار شير موز ، فندق ،
#گردو بخوريد .
6 – صبح ها نرمش سبك انجام دهيد .
7 – از فشار عصبي و استرس دور باشيد .
💐 @samenteb 💐8 – سعي كنيد بالش مناسب انتخاب كنيد چون بالش بلند باعث افتادگي وشل
شدن صورت مي شود .
9 – اگر داراي
#يبوست هستيد با كاهو و
#زيتون درمان كنيد .
10 – صورت خود را روزانه به مدت 5 دقيقه
#ماساژ دهيد . و سبزيجات و ميوه هاي تازه بخوريد.
۱۱- قبل از خواب شكلات يا شيريني بخوريد .
💐 @samenteb 💐12 –
#خيار و
#گلابي براي جلوگيري از
#لاغري صورت بهترين ميوه هستند.
💟عطاری آنلاین آرشیو بهترین مطالب طب سنتی
💟🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAWeUXUxcB2c7A🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃