ОСОБЕННОСТИ ГИГИЕНЫ КОЖИ ПОДРОСТКА
✅ В подростковом возрасте (начинается в 10-11 лет) тело ребёнка начинает меняться так стремительно, что приходится уделять уходу за собой гораздо больше внимания. Рост волос на теле, усиление запаха пота и угревая сыпь — основные проблемы, с которыми сталкиваются дети в этом возрасте. В связи с этим меняются и правила подростковой гигиены:
👉Основные особенности гигиены кожи у подростков:
- Регулярный уход и необходимость тщательного очищения кожи всего тела.
Важно регулярно умываться мягкими очищающими средствами, чтобы удалять излишки кожного сала и предотвращать закупорку пор.
Следует избегать использования жестких мочалок, скрабов с крупными частицами, твердого мыла из-за большого содержания в нем щелочи.
- Использование средств для проблемной кожи.
Правильный выбор очищающих и косметических средств осуществляется с учетом типа кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и имеющихся индивидуальных особенностей: наличия заболеваний (угри, себорейный дерматит, атопический дерматит). Подросткам полезны специальные средства с салициловой кислотой, цинком, серой для борьбы с акне и сужения пор.
- Кожа головы становится более жирной, поэтому мыть волосы нужно чаще.
- Увлажнение кожи.
Подростковая кожа нуждается в увлажнении после водных процедур, чтобы предотвратить сухость и раздражение.
- Защита от солнца.
Подростки много времени проводят на улице, поэтому важно использовать солнцезащитные средства, для предотвращения фотостарения кожи.
- Нательную одежду следует менять ежедневно (носки, нижнее бельё, рубашки, футболки), а дезодорант-антиперспирант наносить только на чистую кожу подмышек.
- Обувь, в особенности спортивную, нужно мыть не только снаружи, но и внутри и при необходимости использовать дезодоранты для обуви.
Соблюдение этих правил гигиены поможет подросткам поддерживать здоровье и чистоту кожи, предотвратить появление кожных заболеваний.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР